in

Hundkex Tonfiskkex

5 från 8 avgivna
Prep Tid 5 minuter
Tillagningstid 45 minuter
Total tid 50 minuter
Kurs middag
matlagning Giltigt körkort
Serveringar 1 människor
Kalorier 326 kcal

Innehållsförteckning
 

  • 250 g Spillt mjöl
  • 2 Ägg
  • 2 burkar Tonfisk i sin egen juice

Instruktioner
 

  • Lägg tonfisken med saften och äggen i en skål och puré (du kan också puréa äggskalet, det är bra för pälsen) du gör det hela tills allt är en massa. Rör sedan ner mjölet (degen blir ganska torr och knaprig) Bred ut degen på en plåt med bakfolie/bakplåtspapper ca. 2-3 cm tjock. Det är bäst att använda en pizzaskärare i bitar av valfri storlek och grädda den i 45 minuter till 180- 190C ° ... om det behövs kan du lämna kexen där i 10 minuter längre - ju hårdare kexen blir desto längre kan behållas 😉

Kostrådgivning

Tjänande: 100gKalorier: 326kcalkolhydrater: 71gProtein: 6.9gFett: 1g
Avatar foto

Skriven av John Myers

Professionell kock med 25 års branscherfarenhet på högsta nivå. Restaurangägare. Dryckesdirektör med erfarenhet av att skapa nationellt erkända cocktailprogram i världsklass. Matskribent med en distinkt Kock-driven röst och synvinkel.

Kommentera uppropet

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är markerade *

Betygsätt detta recept




Pannacotta med varma hallon

Dorade Al Horno med citronrisotto och groblad