Instruktioner
- Lägg tonfisken med saften och äggen i en skål och puré (du kan också puréa äggskalet, det är bra för pälsen) du gör det hela tills allt är en massa. Rör sedan ner mjölet (degen blir ganska torr och knaprig) Bred ut degen på en plåt med bakfolie/bakplåtspapper ca. 2-3 cm tjock. Det är bäst att använda en pizzaskärare i bitar av valfri storlek och grädda den i 45 minuter till 180- 190C ° ... om det behövs kan du lämna kexen där i 10 minuter längre - ju hårdare kexen blir desto längre kan behållas 😉
Kostrådgivning
Tjänande: 100gKalorier: 326kcalkolhydrater: 71gProtein: 6.9gFett: 1g