in

Grillat fläsk i citron- och myntamarinad, serveras med bakad potatis med gräddfil

5 från 7 avgivna
Total tid 1 timme 30 minuter
Kurs middag
matlagning Giltigt körkort
Serveringar 5 människor
Kalorier 305 kcal

Innehållsförteckning
 

För biffarna

  • 5 skiva Fläskkarré
  • 5 skiva Fläsknöt
  • 2 Pc. Lök
  • 2 Pc. Vitlöksklyftor
  • 2 knippa Myntablad
  • 4 msk Citronsaft
  • 300 ml Olivolja
  • 1 nypa Salt och peppar

Till den fyllda bakade potatisen

  • 5 Pc. Potatis stor
  • 1 Pc. Lök
  • 1 paket Bacon
  • 1 en kopp Gräddfil
  • 100 g Gratinerad ost
  • 1 nypa Salt och peppar

Till de wokade grönsakerna

  • 2 Pc. Zucchini
  • 2 Pc. Paprika
  • 500 g Snö ärtor
  • 1 st Vitlöksklyfta
  • 1 msk Olivolja

För dippen

  • 1 en kopp Gräddfil
  • Salt och peppar

Instruktioner
 

  • Peppra biffarna från sidfläsk och från fläsknöten och dela efter typ i 2 burkar, t ex 2 plastburkar med lock.
  • Till marinaden finhacka mynta, lök och vitlöksklyftor och blanda med olivoljan och citronsaften. Häll sedan över köttet och täck det marinerade köttet i kylen i ca. 6-8 timmar.
  • Tvätta potatisen, slå in den i aluminiumfolie, lägg den på en plåt och förgrädda i ugnen på 200 grader i en timme. Skär sedan i halvor på längden och urholka förutom ett 1 cm tjockt lager, lägg potatisblandningen i en skål. Hacka löken fint. Häll av baconet utan fett och tillsätt löken. Riv baconskivorna i små bitar, blanda med lök och potatisblandning. Tillsätt gräddfil och ost, blanda väl och smaka av med salt & peppar. Fyll i den urholkade potatisen. Gräddas i 220 grader i ca 15 minuter.
  • Till de wokade grönsakerna, stek zucchini, paprika, sockerärter och vitlök i olja. Smaka av med peppar och salt.
  • Stek biffarna i en het grillpanna ca 5 minuter på varje sida och smaka sedan av med salt.
  • Till dippen, krydda gräddfil med salt och peppar och fyll i skålar.

Kostrådgivning

Tjänande: 100gKalorier: 305kcalkolhydrater: 3.5gProtein: 6.1gFett: 30g
Avatar foto

Skriven av John Myers

Professionell kock med 25 års branscherfarenhet på högsta nivå. Restaurangägare. Dryckesdirektör med erfarenhet av att skapa nationellt erkända cocktailprogram i världsklass. Matskribent med en distinkt Kock-driven röst och synvinkel.

Kommentera uppropet

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är markerade *

Betygsätt detta recept




White Wine Foam Cream på äpple

Grillad getost på sallad med syrlig fruktdressing