Emma Miller
En stor mängd koffein har en negativ inverkan på människors hälsa. Många människor kan inte föreställa sig sina morgnar utan kaffe. Vissa dricker det hela dagen. Alla vet om farorna med att missbruka en sådan energigivande dryck, men de kan inte ge upp den och de vet inte hur de ska minska den.
Det finns dock ett sätt att dricka kaffe och hålla sig frisk på samma gång. Här är särskilt 8 kryddor som gör ditt kaffe inte bara godare utan också nyttigt.
Kardemumma. Det kommer inte bara att ge kaffet en orientalisk smak utan också lugna och stärka matsmältningen.
Kanel. Denna krydda ger kaffet en söt smak och sänker blodsockernivåerna, samt minskar den oxiderande effekten som kaffe lämnar efter sig.
Svartpeppar. Det kan rena matsmältningssystemet, stimulera metaboliska processer och ta bort gifter.
Kryddnejlika. Det stimulerar blodflödet och sänker blodtrycket.
Ingefära. Dess rot har lugnande egenskaper, så den lindrar spasmer och smärta och stimulerar matsmältningssystemet.
Kokosmjölk eller grädde. De mättar kroppen med hälsosamma fetter.
Alla dessa kan läggas till färdigt kaffe, såväl som vid bryggning. Nyckeln är att experimentera och hitta din favoritsmak.
