in

Grönkål Wok

5 från 5 avgivna
Prep Tid 45 minuter
Total tid 45 minuter
Kurs middag
matlagning Giltigt körkort
Serveringar 4 människor

Innehållsförteckning
 

  • 500 g Färsk grönkål plockad
  • 100 g 2 röda lökar
  • 5 g 1 vitlöksklyfta
  • 15 g 1 bit ingefära
  • 15 g 1 röd chilipeppar
  • 1 msk Solrosolja
  • 200 ml / 1 tsk snabbfond Grönsaksbuljong
  • 1 msk Söt sojasås
  • 1 msk Mörk sojasås
  • 1 msk Flytande maggivört
  • 4 stora nypor Grovt havssalt från kvarnen
  • 4 stora nypor Färgglad peppar från kvarnen

Instruktioner
 

  • Rensa / plocka grönkålen, skölj i en kökssil och lägg i en bunke i droppande vått tillstånd. Skala löken, skär dem i kvarta och skär i strimlor / montera isär. Skala och finhacka vitlöksklyftan och ingefäran. Rensa / kärna ur chilipeppar, tvätta och finhacka. Hetta upp woken, tillsätt solrosolja (1 msk), värm upp och tillsätt lökstavar, vitlöksklyftor, ingefärstärningar och chilipeppartärningar och fräs/stekt tills den blir genomskinlig. Tillsätt den plockade grönkålen under drypande väta och stek under konstant omrörning. Grönkålen ska minska/falla ihop med ungefär hälften i volym. Deglaze / häll i grönsaksfonden (200 ml) och strö över söt sojasås (1 msk), mörk sojasås (1 msk), flytande Maggi-krydda (1 msk), grovt havssalt från kvarnen (4 stora nypor) och färgad peppar från kvarnen (4 stora nypor). Sjud/koka grönkålswok med lock i ca. 10-12 minuter. Grönkålswoken är god som sallad eller som tillbehör, men den smakar också bara så.
Avatar foto

Skriven av John Myers

Professionell kock med 25 års branscherfarenhet på högsta nivå. Restaurangägare. Dryckesdirektör med erfarenhet av att skapa nationellt erkända cocktailprogram i världsklass. Matskribent med en distinkt Kock-driven röst och synvinkel.

Kommentera uppropet

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är markerade *

Betygsätt detta recept




Vit sillsallad med jacketpotatis

Kalkonbröstfilé med söta och sura grönsaker i wok och gult basmatiris