Citronvatten på kvällen: Det är därför det är hälsosamt

Citronvatten på kvällen är hälsosamt och har vissa fördelar för kroppen. Du kan ta reda på vad dessa är i den här artikeln.

Citronvatten är så hälsosamt på kvällen

Citronvatten är gott och uppfriskande – och inte bara på sommaren. Läs här varför du ska dricka vatten med citron varje kväll.

• Människokroppen svettas mycket på natten. Att dricka vatten på kvällen innan du går och lägger dig ger kroppen tillräckligt med vätska för natten.
• Citronen ger avgiftning och ger även näring åt kroppen med kalium, fosfor, kalcium och magnesium.
• Citronvatten hjälper till att smälta och optimalt utnyttja den mat som konsumeras under dagen. Speciellt med fet mat på kvällen rekommenderas dricksvatten med citron.
• Citroner är kända för sitt höga C-vitamininnehåll. C-vitamin stimulerar kollagenbildningen, vilket säkerställer en slät och jämn hud.
• Dessutom stärker citroner immunförsvaret, som regenereras under sömnen. Det extra C-vitaminet har en stödjande effekt.
• Ett glas citronvatten före sänggåendet sägs också hjälpa till med viktminskning. Drycken stimulerar fettförbränningen och matsmältningen.