Lakritsrotste: Översikt över effekter och tillämpning

Effekten av lakritsrotste i ett ögonkast

Lakritsrötter har en hälsofrämjande effekt.

• Lakritsrotste har en antiinflammatorisk effekt.
• Teet gör även slemmet i luftvägarna flytande, vilket gör det lättare att hosta upp. Det är ett beprövat botemedel mot förkylningar.
• Dessutom har lakritsroten, och därmed även teet som gjorts av den, en antiviral och antiulcerogen effekt. Det innebär att det skyddar mot virussjukdomar och förhindrar utveckling av sår – inom medicinen kallas dessa sår. Att regelbundet dricka lakritsrotste kan till exempel förebygga magsår eller stödja läkningen av magslemhinnan.
• De som gillar att dricka lakritsrotste kommer att drabbas mindre av halsbränna.
• Men som alltid, när man njuter av lakritsrotste, spelar mängden roll: för mycket är ohälsosamt. Att dricka stora mängder kan leda till förskjutningar i elektrolytbalansen och öka natriumnivån i blodet. Dessutom kan kaliumnivån sjunka.
• Dessutom kan det bildas vattenansamling i vävnaderna, så kallade ödem, och blodtrycket kan stiga vid överdriven konsumtion.

Hur man använder hälsoteet

Du känner säkert till lakritsrot i en annan form – som lakrits. Om lakrits är hälsosamt kommer vi förresten att klargöra i en annan artikel.

• Användningen av lakritsrotste är faktiskt resultatet av effekten.
• Å ena sidan kan du använda den, särskilt under den kalla årstiden för att skydda dig mot infektioner.
• Om du fortfarande är förkyld hjälper det att hosta upp lättare.
• Om du har problem med magen eller tarmarna som är förknippade med ökad syraproduktion kan du kanske skydda dig mot ett magsår med lakritsrotste. Det ger åtminstone lindring av halsbränna.