in

Kött: Skivor av fläskknoge bräserad

5 från 4 avgivna
Kurs middag
matlagning Giltigt körkort
Serveringar 1 människor
Kalorier 42 kcal

Innehållsförteckning
 

  • 2 Fläskknogeskivor, ca. 400 g
  • 1 g Lök
  • 100 ml Öl
  • Salt
  • Svartpeppar från kvarnen
  • Mark kummin
  • Ister

Instruktioner
 

  • Tvätta fläskknogeskivorna, torka torrt och skär svålen flera gånger. Krydda väl med salt, peppar och kummin på båda sidor.
  • I en panna i ister steker du köttskivorna kraftigt. Ta sedan ut den.
  • Skär löken i ringar och bryn i resterande ister, häll i ölen, lägg tillbaka köttskivorna. Lägg på locket och låt puttra på svag värme i ca 45 minuter.
  • Baguette eller 1 - 2 sockermajskolvar passar bra till.

Kostrådgivning

Tjänande: 100gKalorier: 42kcalkolhydrater: 3.1gProtein: 0.5g
Avatar foto

Skriven av John Myers

Professionell kock med 25 års branscherfarenhet på högsta nivå. Restaurangägare. Dryckesdirektör med erfarenhet av att skapa nationellt erkända cocktailprogram i världsklass. Matskribent med en distinkt Kock-driven röst och synvinkel.

Kommentera uppropet

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är markerade *

Betygsätt detta recept




Blitzkaka med äpplen eller körsbär

Tomater fyllda med ris