Innehåll
show
Innehållsförteckning
- 2 Fläskknogeskivor, ca. 400 g
- 1 g Lök
- 100 ml Öl
- Salt
- Svartpeppar från kvarnen
- Mark kummin
- Ister
Instruktioner
- Tvätta fläskknogeskivorna, torka torrt och skär svålen flera gånger. Krydda väl med salt, peppar och kummin på båda sidor.
- I en panna i ister steker du köttskivorna kraftigt. Ta sedan ut den.
- Skär löken i ringar och bryn i resterande ister, häll i ölen, lägg tillbaka köttskivorna. Lägg på locket och låt puttra på svag värme i ca 45 minuter.
- Baguette eller 1 - 2 sockermajskolvar passar bra till.
Kostrådgivning
Tjänande: 100gKalorier: 42kcalkolhydrater: 3.1gProtein: 0.5g