in

Nudelwok med ägg, fläskfilé och grönsaker

5 från 4 avgivna
Kurs middag
matlagning Giltigt körkort
Serveringar 3 människor
Kalorier 364 kcal

Innehållsförteckning
 

  • 100 g Mie nudlar
  • 2 Ägg
  • 250 g Fläskfilé
  • 100 g Små bruna svampar
  • 1 Röd spetsig paprika ca. 100 g
  • 1 Gul paprika ca. 100 g
  • 1 Vårlök ca. 50 g
  • 4 msk Olja
  • 2 msk Söt sojasås
  • 2 msk Mörk sojasås
  • 2 stora nypor Grovt havssalt från kvarnen
  • 2 stora nypor Färgglad peppar från kvarnen
  • 1 tsk Kycklingbuljong direkt

Instruktioner
 

  • Koka Mie pasta enligt anvisningarna på förpackningen och låt rinna av. Vispa ägg och vispa försiktigt. Skär fläskfilén i strimlor. Rengör / borsta svampen. Rengör och tvätta spetsig och gul paprika och skär i små diamanter. Rensa och tvätta vårlöken och skär diagonalt i ringar. Hetta upp oljan (2 msk) i woken, tillsätt de vispade äggen och när de är stekta riv upp dem och skjut dem till kanten av woken. Tillsätt olja (2 msk) och stek fläskfiléstrimlorna/röra och skjut dem till kanten av woken. Tillsätt nu grönsakerna (bruna svampar, spetsiga peppardiamanter, gulpeppardiamanter och vårlöksringar) efter varandra och fräs. Blanda ihop allt och avglasera/krydda med söt sojasås (2 msk) och mörk sojasås (2 msk). Smaksätt till sist med grovt havssalt från kvarnen (2 stora nypor), färgad peppar från kvarnen (2 stora nypor) och instant kycklingfond (1 tsk). Tillsätt / vänd i den beredda pastan och värm kort. Servera nudelwoken med ägg, fläskfilé och grönsaker.

Kostrådgivning

Tjänande: 100gKalorier: 364kcalkolhydrater: 1.1gProtein: 15.2gFett: 33.7g
Avatar foto

Skriven av John Myers

Professionell kock med 25 års branscherfarenhet på högsta nivå. Restaurangägare. Dryckesdirektör med erfarenhet av att skapa nationellt erkända cocktailprogram i världsklass. Matskribent med en distinkt Kock-driven röst och synvinkel.

Kommentera uppropet

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är markerade *

Betygsätt detta recept




Indiskt: Aloo-Baingan .. eller Potatis Möt Aubergine Under Solen i norra Indien

Biff med svampsallad