Innehåll
show
Innehållsförteckning
- 300 g Fläskfilé
- Frukost bacon
- 500 g Potatis
- Salt, peppar, chili
- 100 g Smör
- Ströbröd
- Olja
Instruktioner
- Skala och halvera potatisen, skär sedan i dem - 3 gånger på längden och flera gånger på tvären. För att göra detta lägger jag två väldigt tjocka strykoljor på ytan, lägger potatisen emellan och skär i den. Så potatisen håller ihop efteråt.
- Bred sedan isär potatisen något och pensla med olja, lägg på en bakplåtspappersklädd plåt och grädda i ugnen i ca 25 minuter - lägsta inställning - i 200 grader.
- Rengör nu fläskfilén och ta bort senor, skär sedan i 3 cm tjocka skivor
- Varva med remsor av bacon - mängd som önskas - och fäst med en tandpetare
- Bryn den i pannan på alla sidor och lägg i potatisen i ca 10 minuter
- Smält nu smöret i en kastrull och tillsätt ströbröd.
- Täck nu potatisen med ströbrödet och ta ca 8 minuter tills den fått en fin brun färg
Kostrådgivning
Tjänande: 100gKalorier: 176kcalkolhydrater: 8.8gProtein: 8.2gFett: 12.1g