in

Fläskfilé insvept i bacon med potatis

5 från 4 avgivna
Total tid 35 minuter
Kurs middag
matlagning Giltigt körkort
Serveringar 2 människor
Kalorier 176 kcal

Innehållsförteckning
 

  • 300 g Fläskfilé
  • Frukost bacon
  • 500 g Potatis
  • Salt, peppar, chili
  • 100 g Smör
  • Ströbröd
  • Olja

Instruktioner
 

  • Skala och halvera potatisen, skär sedan i dem - 3 gånger på längden och flera gånger på tvären. För att göra detta lägger jag två väldigt tjocka strykoljor på ytan, lägger potatisen emellan och skär i den. Så potatisen håller ihop efteråt.
  • Bred sedan isär potatisen något och pensla med olja, lägg på en bakplåtspappersklädd plåt och grädda i ugnen i ca 25 minuter - lägsta inställning - i 200 grader.
  • Rengör nu fläskfilén och ta bort senor, skär sedan i 3 cm tjocka skivor
  • Varva med remsor av bacon - mängd som önskas - och fäst med en tandpetare
  • Bryn den i pannan på alla sidor och lägg i potatisen i ca 10 minuter
  • Smält nu smöret i en kastrull och tillsätt ströbröd.
  • Täck nu potatisen med ströbrödet och ta ca 8 minuter tills den fått en fin brun färg

Kostrådgivning

Tjänande: 100gKalorier: 176kcalkolhydrater: 8.8gProtein: 8.2gFett: 12.1g
Avatar foto

Skriven av John Myers

Professionell kock med 25 års branscherfarenhet på högsta nivå. Restaurangägare. Dryckesdirektör med erfarenhet av att skapa nationellt erkända cocktailprogram i världsklass. Matskribent med en distinkt Kock-driven röst och synvinkel.

Kommentera uppropet

Avatar foto

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är markerade *

Betygsätt detta recept




Fiskfilé i äppel- och potatisbädd med currymössa

Rigatoni med bacon, zucchini och krämig svampsås