in ,

Fjäderfä: Marinerade rostade kycklinglägg med bakad potatis

5 från 7 avgivna
Total tid 45 minuter
Kurs middag
matlagning Giltigt körkort
Serveringar 3 människor
Kalorier 653 kcal

Innehållsförteckning
 

Köttet

  • 4 Kycklingben
  • 3 msk Extra virgin olivolja
  • 1 tsk Salvia torkad
  • 1 tsk Timjan torr
  • 1 tsk Torkad oregano
  • 1 tsk Söt paprikapulver
  • 1 tsk Torkad rosmarin
  • 5 Färska tomater
  • 3 Färska lökar
  • 2 Vitlöksklyftor
  • 250 g Svampar bruna och fräscha
  • 1 tsk Salt
  • 1 tsk Köttbuljongtärningar *

den bakade potatisen

  • 6 Stora potatisar
  • 1 tsk Söt paprika
  • 1 tsk Curry pulver
  • 3 msk Olivolja
  • 2 kvistar Rosmarin färsk
  • Salt

Instruktioner
 

köttet

  • Tvätta och torka kycklingbenen och lägg i en tillräckligt stor fryspåse.
  • Mal oregano, salvia, timjan, rosmarin och paprikapulver i en mortel med en nypa salt. Blanda med olivolja och häll över kycklingbitarna. Fördela nu denna pasta så att kycklingbenen är fuktade runt om. Låt den dra i kylen i fem timmar.
  • Skala tomaterna kort med kokande vatten, låt stå i tre minuter och skala sedan, ta bort stjälken och kvarten.
  • Skala löken och vitlöken, skär löken i ringar och vitlöken i skivor.
  • Hetta upp oljan i en stor panna och stek köttbitarna på båda sidor och lägg dem sedan i en långpanna.
  • Fräs lök och vitlök i samma fett. Häll lite vatten i marineringspåsen och lös upp marinaden. Häll nu på löken.
  • Lägg nu allt detta till köttet i stekaren och fördela tomatkvartarna i den. Stäng stekpannan och rosta i ca 1 timme i 190 grader Celsius.

den bakade potatisen

  • Skala potatisen och kvarta den på längden, tvätta och centrifugera torr i en ren kökshandduk. Lägg i en skål, häll olja över, tillsätt paprika och curry och glöm inte rosmarinnålarna. Blanda allt väl, täck skålen och låt dra i en halvtimme.

tillbaka till köttet

  • Efter en timme öppnar du locket och tillsätter de skalade och grovt delade svamparna. Krydda med köttbuljong, salt och peppar och sätt in i ugnen igen.
  • Fördela nu potatisen på en plåt och sätt in den i ugnen.
  • Stek köttet och potatisen tillsammans en halvtimme i 190 grader Celsius och grädda.
  • Värm upp tallriken, fördela köttet på den, krydda såsen efter smak igen, salta potatisen och lägg i köttet och servera med såsen.
  • * Länk till Kryddblandningar: Köttbuljongkoncentrat

Kostrådgivning

Tjänande: 100gKalorier: 653kcalkolhydrater: 9.8gProtein: 2.4gFett: 68.3g
Avatar foto

Skriven av John Myers

Professionell kock med 25 års branscherfarenhet på högsta nivå. Restaurangägare. Dryckesdirektör med erfarenhet av att skapa nationellt erkända cocktailprogram i världsklass. Matskribent med en distinkt Kock-driven röst och synvinkel.

Kommentera uppropet

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är markerade *

Betygsätt detta recept




Bakning: Snabb apelsinkax som bas för efterrätter eller små tårtor

Grogg för kalla dagar