in recept

Smördegsbiffar

5 från 5 avgivna
Kurs middag
matlagning Giltigt körkort
Serveringar 2 människor
Kalorier 102 kcal
Innehåll show

Innehållsförteckning
 

  • 4 Smördegsbiffar
  • 4 *****Superschnelle Mittagessen*****
  • 400 g Kycklingbröst
  • 300 g Smör grönsaker frysta
  • 1 litet glas Sparris
  • 1 liten burk Svamp
  • 2 msk Kapris
  • 1 paket Sparris gräddsoppa
  • 1 paket Skogssvampsoppa
  • Olja
  • Peppar

Instruktioner
 

  • Tärna kycklingbrösten och stek dem i oljan, skala löken och fräs kort, rör ner påsopporna, låt koka upp, tillsätt grönsaker och kapris, låt stå i 3 minuter, smaka av med peppar och en snabblunch är färdig, med kokt potatis, Men det smakar också bra med ris.
  • Jag använde resterna från supersnabblunchen enligt följande;
  • Värm smördegsbiffarna i en förvärmd ugn på 165°C i ca. 15 minuter och lägg upp på en tallrik.
  • Värm upp resterna från Supersnabblunchen i en kastrull, häll i biffarna och servera.
Fäst recept Skriv ut recept

Kostrådgivning

Tjänande: 100gKalorier: 102kcalProtein: 23.6gFett: 0.7g
Avatar foto

Skriven av John Myers

Professionell kock med 25 års branscherfarenhet på högsta nivå. Restaurangägare. Dryckesdirektör med erfarenhet av att skapa nationellt erkända cocktailprogram i världsklass. Matskribent med en distinkt Kock-driven röst och synvinkel.

Kommentera uppropet

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är markerade *

Betygsätt detta recept




Ruccolasallad med tryffelsalami

1 pott: Ungersk potatissoppa med morötter och paprika