in

Röd kycklingcurry med bambuskott

5 från 7 avgivna
Total tid 25 minuter
Kurs middag
matlagning Giltigt körkort
Serveringar 4 människor
Kalorier 99 kcal

Innehållsförteckning
 

  • 600 g Kycklingbröstfilé
  • 2 msk Fisksås
  • 800 ml Kokosmjölk
  • 2 msk Röd currypasta
  • 1 msk Palmsocker
  • 4 Pc. Kaffir limeblad
  • 3 Pc. Färska bambuskott
  • 1 Bd Thailändsk basilika
  • 1 Pc. Chilipeppar
  • 250 g Doftande ris

Instruktioner
 

  • Tvätta det doftande riset väl, koka upp ungefär dubbelt så mycket vatten och låt dra i cirka 15 minuter på låg temperatur tills det är kokt. Skär kycklingbröstfilén i lagom stora tärningar och marinera med 1-2 msk av fisksåsen.
  • Öppna kokosmjölksburkarna (varning: skaka inte i förväg!), Skumma bort den övre delen (kokosgrädden) med en matsked och lägg i en wok eller panna. Tillsätt 1-2 matskedar currypastan, beroende på vad du föredrar. Blanda allt och låt koka upp tills den röda kryddoljan lagt sig. Tillsätt sedan köttet och resten av kokosmjölken.
  • Rör ner ca 1 msk krossat palmsocker (alternativt brunt eller vanligt socker) och 3-4 kaffirlimeblad. Riv dessa i kanterna innan så att deras arom kan utvecklas. Skär bambuskotten i lagom stora bitar och tillsätt flera blad av basilikan i woken. Skär upp chilipepparen för länge sedan, ta bort kärnorna, skär sneda skivor och rör i. Låt puttra i några minuter.
  • Lägg upp ris och curry på en djup tallrik och garnera efter önskemål. God aptit!

Kostrådgivning

Tjänande: 100gKalorier: 99kcalkolhydrater: 13.1gProtein: 9.2gFett: 0.8g
Avatar foto

Skriven av John Myers

Professionell kock med 25 års branscherfarenhet på högsta nivå. Restaurangägare. Dryckesdirektör med erfarenhet av att skapa nationellt erkända cocktailprogram i världsklass. Matskribent med en distinkt Kock-driven röst och synvinkel.

Kommentera uppropet

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är markerade *

Betygsätt detta recept




Marinerade kycklingfiléer med bakade tomater och sötpotatisstavar

Kött: Lammlår i persimmon vitlökssås