in

Röd fläskcurry med Pak Choi och paprika

5 från 6 avgivna
Total tid 45 minuter
Kurs middag
matlagning Giltigt körkort
Serveringar 4 människor
Kalorier 141 kcal

Innehållsförteckning
 

  • 2 Chilipeppar
  • 1 pol Citrongräs
  • 1 Vitlöksklyfta
  • 1 Rödlök
  • 5 cm Färsk ingefära
  • 300 g Fläskfilé
  • 1 röd paprika
  • 200 g Pak Choi senapskål
  • 1 msk Olja
  • 4 stjälkar Färsk koriander

Instruktioner
 

  • Rengör chilipeppar, ta bort kärnorna om det behövs och hacka baljorna. Hacka citrongräset grovt, skala löken och skär i små tärningar. Skala och hacka ingefäran grovt. Skär vitlöksklyftan (blöts i olivolja) i små bitar. Använd mixern och 3 matskedar vatten för att göra en pasta.
  • Tvätta köttet, gnugga torrt och skär i strimlor. Rensa, kärna ur och skär paprikan i stora tärningar. Rengör, tvätta, låt rinna av och skär pak choi i strimlor. Hetta upp oljan i en panna och fräs 2 1/2 msk kryddpasta i den under omrörning och lägg i köttremsorna och stek i ca 3 minuter, ta ur pannan.
  • Stek paprikatärningarna med 2 msk kryddpasta i pannan. Tillsätt pak choi och stek. Tillsätt köttet igen och häll buljongen över och låt sjuda i 5 minuter. Jag tillsatte lite såsförtjockningsmedel eftersom såsen var för tunn för mig.
  • Plocka av bladen från stjälkarna och grovhacka dem. Bred ut den röda fläskcurryn med pak choi och paprika på tallrikar, strö över koriander och servera med ris.

Kostrådgivning

Tjänande: 100gKalorier: 141kcalkolhydrater: 1.1gProtein: 12.5gFett: 9.7g
Avatar foto

Skriven av John Myers

Professionell kock med 25 års branscherfarenhet på högsta nivå. Restaurangägare. Dryckesdirektör med erfarenhet av att skapa nationellt erkända cocktailprogram i världsklass. Matskribent med en distinkt Kock-driven röst och synvinkel.

Kommentera uppropet

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är markerade *

Betygsätt detta recept




Kryddpasta – Sambal Oelek Style – Hemlagad

Chokladkörsbärstårta med rom