Innehåll
show
Innehållsförteckning
- 2 Chilipeppar
- 1 pol Citrongräs
- 1 Vitlöksklyfta
- 1 Rödlök
- 5 cm Färsk ingefära
- 300 g Fläskfilé
- 1 röd paprika
- 200 g Pak Choi senapskål
- 1 msk Olja
- 4 stjälkar Färsk koriander
Instruktioner
- Rengör chilipeppar, ta bort kärnorna om det behövs och hacka baljorna. Hacka citrongräset grovt, skala löken och skär i små tärningar. Skala och hacka ingefäran grovt. Skär vitlöksklyftan (blöts i olivolja) i små bitar. Använd mixern och 3 matskedar vatten för att göra en pasta.
- Tvätta köttet, gnugga torrt och skär i strimlor. Rensa, kärna ur och skär paprikan i stora tärningar. Rengör, tvätta, låt rinna av och skär pak choi i strimlor. Hetta upp oljan i en panna och fräs 2 1/2 msk kryddpasta i den under omrörning och lägg i köttremsorna och stek i ca 3 minuter, ta ur pannan.
- Stek paprikatärningarna med 2 msk kryddpasta i pannan. Tillsätt pak choi och stek. Tillsätt köttet igen och häll buljongen över och låt sjuda i 5 minuter. Jag tillsatte lite såsförtjockningsmedel eftersom såsen var för tunn för mig.
- Plocka av bladen från stjälkarna och grovhacka dem. Bred ut den röda fläskcurryn med pak choi och paprika på tallrikar, strö över koriander och servera med ris.
Kostrådgivning
Tjänande: 100gKalorier: 141kcalkolhydrater: 1.1gProtein: 12.5gFett: 9.7g