in

Rumpstek med örtsmör på svamppilaff

5 från 2 avgivna
Kurs middag
matlagning Giltigt körkort
Serveringar 2 människor
Kalorier 105 kcal

Innehållsförteckning
 

Rumpbiffar:

  • 2 Rumpbiffar, välhängda
  • Olja
  • Salt peppar

Svamp pilaf:

  • 200 g Ris / vildris
  • 400 ml Grönsaksbuljong
  • 2 msk Brunt smör
  • 0,5 Hackad lök
  • 350 g Svamp färsk
  • 1 msk Färsk slät persilja
  • Salt, peppar, citronsaft

Örtsmör:

  • 50 g Smör
  • 2 Vitlöksklyftor riven med salt
  • 1 msk Estragron
  • 1 tsk Spice Cafe de Paris
  • 1 nypa Varmt paprikapulver

Instruktioner
 

Info om tillagningsnivåerna för biff (källa: Wikipedia):

  • Tillagningsnivåer för biff: Bleu - sällsynt - mycket blodig: inre temperatur 45 °. Fräs köttet kraftigt, köttsaften som kommer ut är färgad mörkröd Saignant - medium rare - blodig: innertemperatur 55°. Köttet ser fortfarande rått ut, den framväxande köttsaften är rödaktig A punkt - medelrosa: innertemperatur 65 °. Köttet är rosa, den framväxande köttsaften är ljusrosa Bien cuit - väl genomstekt: innertemperatur 80°. Köttsaften som kommer fram är tydlig.
  • Biffen ska vara välhängd, färgen ska vara mörkröd, köttet är torrt
  • Hetta upp oljan i en panna, stek steken 2 - 3 minuter på varje sida. Salt och peppar. Sätt in i ugnen på 80° för att vila.

Viloperioder (egen testning):

  • Blå - sällsynt - mycket blodig: ingen viloperiod Saignant - medelsällsynt - blodig: 10 min. Viloperiod vid 80 ° A-punkt - medel- rosa: 15 min. Viloperiod vid 80 ° Bien cuit - välgjord - genom: 30 min . Vilotid vid 80°

Svamp pilaf:

  • Koka upp 1 msk brunt smör och 400 ml grönsaksfond.
  • Tillsätt ris med lite salt i buljongen. Stäng grytan och låt puttra på svag värme i ca. 20 - 25 minuter
  • Rensa under tiden svampen och skär dem i skivor.
  • Fräs löktärningar i en panna, tillsätt svamp, smaka av med salt, peppar och lite citronsaft. Tillsätt persilja.
  • Efter 20/25 minuter tar du bort riset från spisen. Ta av locket från grytan, täck med en kökshandduk, sätt tillbaka locket och låt stå i ca 10 minuter.
  • 1 msk brunt smör rör ner i riset, rör ner svampen och servera.

Örtsmör:

  • Smör, 2 vitlöksklyftor riven med salt, blanda dragon, paprika och Cafe de Paris krydda och låt dra

Tjänande:

  • Lägg ris i mitten av tallriken. Tillsätt biffen, pensla eventuellt med örtsmör. Smaklig måltid!

Kostrådgivning

Tjänande: 100gKalorier: 105kcalkolhydrater: 0.9gProtein: 2gFett: 10.5g
Avatar foto

Skriven av John Myers

Professionell kock med 25 års branscherfarenhet på högsta nivå. Restaurangägare. Dryckesdirektör med erfarenhet av att skapa nationellt erkända cocktailprogram i världsklass. Matskribent med en distinkt Kock-driven röst och synvinkel.

Kommentera uppropet

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är markerade *

Betygsätt detta recept




Jordgubbsrabarbertårta

Ciabatta rullar