John Myers
Innehåll
show
Innehållsförteckning
- 100 g Stavat som ris
- 300 ml Kokosmjölk
- 2 msk Agave sirap
- 100 g Hallon (frysta)
- 1 tsk Mald kanel
- 1 Knivspets Vanilj extrakt
Instruktioner
- Lägg dinkelkornen i en kastrull med kokosmjölk. Tillsätt kanel och vanilj. Koka upp det hela och låt sjuda i ca 25 minuter. Om du gillar dinkelkornen med lite mer bett kan du ta av grytan från spisen efter bara 20 minuter.
- Tina under tiden hallonen. Jag gör detta i ugnen med väldigt lite värme.
- Så fort dinkelriset är klart, tillsätt agavesirapen för att söta riset. Alternativt kan honung eller annat sötningsmedel användas.
- Lägg slutligen upp dinkelriset på en djup tallrik och garnera med hallonen. Om du vill kan du även använda andra frukter eller strö över det hela med hackade nötter eller torkad kokos.
Kostrådgivning
Tjänande: 100gKalorier: 60kcalkolhydrater: 13.5gProtein: 0.4gFett: 0.4g
