Innehåll
show
Innehållsförteckning
- 1 Kyckling
- 1 knippa Soppa gröna färska
- 5 kryddpepparkorn
- 1 Laurel
- 1 Lök
- 3 msk Mjöl
- 3 msk Smör
- Worcestershire sås
- Salt och peppar
- 100 ml Mjölk
- Gratinerad ost
Instruktioner
- Koka kycklingen med grönsaker, kryddor och salt tills den är mjuk.
- Skär sedan i små bitar. Lägg smöret i en kastrull, låt det smälta, tillsätt mjölet och svetta det väl, men låt det inte bli brunt. Avglasa med mjölken och häll sedan gradvis i buljongen så att en bra konsistens skapas.
- Smaka av med salt, peppar och Worcestersås. Fyll i små skålar, täck med ost och grädda i ugnen tills osten är ljusbrun.
Kostrådgivning
Tjänande: 100gKalorier: 315kcalkolhydrater: 22gProtein: 4.3gFett: 23.6g