in

Ångad pumpa med vårlök och tomater

5 från 8 avgivna
Kurs middag
matlagning Giltigt körkort
Serveringar 1 människor

Innehållsförteckning
 

  • 1 halv Hokkaido pumpa skuren
  • 3 Storlek Vårlök
  • 2 msk Kokosolja eller annat
  • Salt (saltlösning) *
  • 1 Storlek Mogen tomat
  • Peppar från kvarnen

Instruktioner
 

  • Lägg kokosoljan i en ugnsform, skär pumpan i tärningar, tillsätt vårlöken i fjärdedelar, ringla över allt med salt *, skär tomaterna i skivor och lägg ovanpå och täck allt i ugnen i 45 minuter på 180 grader. Jag malde bara paprikan färskt över den vid bordet.
  • * Saltsula = flytande salt som jag gör själv av Himalayasaltklumpar med vatten i en karaff, du kan även använda en skruvburk)
  • Och om du inte gillar det veganskt kan du göra ost över det
Avatar foto

Skriven av John Myers

Professionell kock med 25 års branscherfarenhet på högsta nivå. Restaurangägare. Dryckesdirektör med erfarenhet av att skapa nationellt erkända cocktailprogram i världsklass. Matskribent med en distinkt Kock-driven röst och synvinkel.

Kommentera uppropet

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är markerade *

Betygsätt detta recept




Tacosallad

Grönsaker med ankbröst ångat i kokosnötsolja