Den läckraste och mycket lätta vitaminsalladen som omedelbart kommer att förbättra hälsan: ett enkelt recept

Detta är ett utsökt recept på en sommarsallad med apelsiner och morötter

Säsongen med läckra grönsaker, bär och frukter har redan kommit. För att förbättra din hälsa och få en bra hudfärg på sommaren, råder vi dig att förbereda en vitaminsallad.

Detta mycket enkla frukt- och grönsakssalladsrecept kommer att tilltala alla. Barn kan ges denna sallad var 3-4 dag.

Men långlivare äter denna sallad nästan varje dag.

Vitaminsallad – ett enkelt recept

Du kommer behöva:

• Morötter 2 stycken
• Orange - 1 st
• Avokado - 1 bit
• Sparris - 3 stycken
• Kanel - efter smak

Tvätta, skala och skär apelsinen i små tärningar.

Riv moroten på ett fint långt rivjärn.

Tvätta, skala och stek sparrisen i 1 minut i olivolja.

Skala och tärna hälften av avokadon.

Kombinera allt och strö över sommarens vitaminsallad med kanel.

Detta är ett unikt recept på en vitaminsallad som stärker benen och stärker immuniteten.