in

Tomatsås med morotspressrester på Kamut Penne med linolja och persilja

5 från 6 avgivna
Kurs middag
matlagning Giltigt körkort
Serveringar 2 människor
Kalorier 88 kcal

Innehållsförteckning
 

För såsen

  • 1 Small Skär lök
  • 1 Small Rapsolja
  • 200 g Morotsrester
  • 500 ml Direkt tomatjuice

Till tillbehöret

  • 1 väska Kamut - penne
  • 1 struts Hackad färsk persilja
  • 1 skott Linfröolja
  • 1 skott Grönsakssalt

Instruktioner
 

  • Skala och hacka löken och lägg i oljan.
  • För det andra, det är morotsrester - jag fick den här färska från att göra en morotsjuice (se bild med juicepressen) och virvlade sedan in den kort med tomatjuicen och kokade upp den. Krydda det hela med lite grönsakssalt och låt puttra försiktigt i ca 10 minuter.

Till sidan skålen

  • Koka pennan i vatten och låt den rinna av i ett durkslag.
  • Lägg pennan i en skål, smaka av med grönsakssalt (jag kryddar inte kokvattnet eftersom jag vill använda så lite vanligt salt som möjligt), tillsätt hackad persilja och oljan, blanda allt väl och lägg på ett lager bröd .

Kostrådgivning

Tjänande: 100gKalorier: 88kcalFett: 10g
Avatar foto

Skriven av John Myers

Professionell kock med 25 års branscherfarenhet på högsta nivå. Restaurangägare. Dryckesdirektör med erfarenhet av att skapa nationellt erkända cocktailprogram i världsklass. Matskribent med en distinkt Kock-driven röst och synvinkel.

Kommentera uppropet

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är markerade *

Betygsätt detta recept




Grönsaker – Pan med risspaghetti

Plommonkaka med smörsmula