Innehåll
show
Innehållsförteckning
- 1 Pc. Vaniljstång
- 250 g mascarpone
- 250 g Låg fetthalt kvarg
- 3 msk barn
- 2 Pc. Ägg
- 3 msk Rom
- 50 ml Kaffespresso
- 150 g Vinbär
- Hallon
- björnbär
- blåbär
Instruktioner
- Marinera vildbären i rommen och låt dra i minst 1 timme. Skär samtidigt upp vaniljstången på längden och skrapa ur fruktköttet. Separera äggen. Vispa sedan mascarpone, kvarg, 2 äggulor, vaniljmassa och socker med visp till en slät smet.
- Vispa äggvitorna från de 2 äggen tills de blir stela och vänd sedan i. Lägg ett lager med vilda bär i ett (dessert)glas och bred sedan en tredjedel av mascarponekrämen ovanpå. Upprepa denna process igen med det översta lagret av mascarponekräm.
Kostrådgivning
Tjänande: 100gKalorier: 179kcalkolhydrater: 12gProtein: 5.2gFett: 9.5g
Kommentera uppropet