Innehåll
show
Innehållsförteckning
Pasta deg
- 100 g Spillt mjöl
- 200 g Vetemjöl
- 1 tsk Salt
- 1 msk Olivolja
- 3 Pc. Ägg
Grönsakspapper
- 1 Pc. Morot
- 1 Pc. Palsternacka färsk
- 2 Pc. Zucchini
- 20 g Riven parmesan
- Salt och peppar
- Smör
- Olivolja
Kalvfilé på fjällängshö
- 1 kg Kalvfilé
- Bergsängs hö
- Dijon senap
- Salt och peppar
- Olivolja
Kalvsås
- 1,5 kg Kalvben
- 1 Pc. Lök
- 1 Pc. Morot
- 1 Pc. Färsk selleri
- 500 ml rödvin
- Tomatpuré
- 2 liter Grönsaksbuljong
- 2 Pc. Vikblad
- 1 tsk Pepparkorn
- 1 tsk Kryddpeppar
- 1 Pc. Stjärnanis
- 2 Pc. kryddnejlika
- 2 Pc. Vitlöksklyftor oskalade
- Olivolja
Instruktioner
Pasta deg
- Knåda alla ingredienser väl och ställ in degen i kylen i minst 1 timme. Kavla ut degen i portioner genom pastamaskinen till rektangulära ark. Mjöla detta väl och rulla ihop det utan tryck och skär i önskad bredd med kökskniven. Kör löst med fingrarna så att bandnudlarna lossnar på arbetsytan. Koka upp rikligt med saltat vatten och koka den färska pastan i ca 2-3 minuter.
Grönsakspapper
- Tvätta grönsakerna, rengör moroten och palsternackan. Skär grönsakerna på längden i tunna strimlor med en skalare. Vänd grönsakerna om och om igen så att remsorna blir jämnt breda. Stek grönsaksstrimlorna lätt i smör och olivolja och smaka av med salt och peppar. Tillsätt den kokta pastan och parmesanen, blanda allt väl och krydda igen.
Kalvfilé på fjällängshö
- Salta och peppra kalvfilén och bred ut ett tunt lager senap. Hetta sedan upp olivoljan i en panna och stek filén på alla sidor. Klä en stor panna med mycket hö, lägg köttet på höet och slå in det väl med hö. Lägg på locket och tillaga i ugnen på 170 grader i ca 60 minuter.
Kalvsås
- Rosta kalvbenen i olivoljan i en stor kastrull. Rensa grönsakerna och skär i stora bitar, tillsätt dem sedan tillsammans med tomatpurén. Låt allt rosta kort och avglasera med rödvinet. Reducera det hela, tillsätt kycklingfonden och resterande ingredienser och låt puttra i ca 1 timme. Sikta till sist allt och reducera med 1/3.
Kostrådgivning
Tjänande: 100gKalorier: 98kcalkolhydrater: 4.6gProtein: 10.4gFett: 3.6g