in

Vegetariskt: Stekt potatis med ägg och gräddspenat

5 från 5 avgivna
Kurs middag
matlagning Giltigt körkort
Serveringar 2 människor
Kalorier 29 kcal

Innehållsförteckning
 

Stekt potatis med ägg

  • Rester från kokt potatis
  • 6 Medium Eller jackpotatis
  • Olja för stekning
  • 1 halv Hackad lök
  • 3 XL Gårdsägg
  • Salt och peppar

Till gräddspenaten

  • 1 paket Upptinad spenat Tk
  • 1 halv Zweibel
  • 0,5 koppar Crème fraîche med örter
  • Salt och peppar

Instruktioner
 

spenat

  • Den ska tinas och läggas i en kastrull. Fräs löken i lite olja och lägg i spenaten, smaka av med salt, peppar och rör ner crème fraichen med örter.

Stekt potatis med ÄGG

  • Skär potatisen och lägg den i det varma fettet, stek den gyllene. Tillsätt löken och rör om väl. Vispa äggen ett och ett i en kopp och ta ut det vita "fyllda" därifrån, vispa sedan äggen ordentligt med salt och peppar och lägg till den stekta potatisen.
  • Nu kan du antingen låta ägget vila långsamt, eller röra allt ordentligt med en vändare, vilket går snabbare.

Kostrådgivning

Tjänande: 100gKalorier: 29kcalkolhydrater: 0.2gProtein: 0.3gFett: 3g
Avatar foto

Skriven av John Myers

Professionell kock med 25 års branscherfarenhet på högsta nivå. Restaurangägare. Dryckesdirektör med erfarenhet av att skapa nationellt erkända cocktailprogram i världsklass. Matskribent med en distinkt Kock-driven röst och synvinkel.

Kommentera uppropet

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är markerade *

Betygsätt detta recept




Köttfri: Gräddspenat på stekt bröd

Småkakor och kex: Pepparkakor – sugtabletter