Emma Miller
Tång innehåller också en stor mängd kostfiber med lågt kaloriinnehåll. Detta uttalades offentligt av nutritionisten Marina Makisha.
Tång är en källa till jod, som vi behöver för att sköldkörteln ska fungera normalt. Detta konstaterade den berömda nutritionisten Marina Makisha.
Tång innehåller också en stor mängd kostfiber med lågt kaloriinnehåll. Och detta, säger Makisha, ger en person en känsla av mättnad – och utan överflödigt fett.
"Kaloriinnehållet i ren tång är inte mer än 10 kilokalorier per 100 gram," sa doktorn.
Makisha säger dock att folk måste titta på vilken mat de äter. Eftersom smör och socker ofta tillsätts tång blir denna maträtt mer kaloririk och ohälsosam. För att undvika detta är det bäst att ta fryst, konserverad eller torkad kål.
Makisha noterade också att tång har ett extremt högt innehåll av kalium och magnesium, vilket är avgörande för att hjärt-kärlsystemet ska fungera korrekt. Dessutom innehåller tång många alginatföreningar. De hjälper kroppen att rena.
