Emma Miller
Enligt fitnesstränaren Natalia Kushnir betonade hon att folk för det mesta bara har tillgång till konserverade oliver. Och det finns stora frågor om dem.
Det finns en märkbar skillnad mellan naturliga och konserverade oliver, vilket kan ha en betydande inverkan på människokroppen.
"Oliver är rika på olika vitaminer och fettsyror som är ansvariga för hela kroppens normala funktion och skyddar den. Oliver innehåller nästan alla vitaminer och mineraler som är nödvändiga för människor: natrium, kalcium, kalium, magnesium, järn, fosfor, koppar, zink, selen”, sa hon.
Kushnir betonade att det mestadels bara finns konserverade oliver, som är skadliga på grund av tillsatser. Rester av otvättad kaustiksoda och järnglukonat gör frukten till ett allergen. Det finns mycket salt i saltlaken, så oliver bör inte ätas av dem som lider av cystit, gastrit med hög syra och barn under tre år.
"Oliver har förmågan att driva bort galla, så de kommer att vara skadliga under en exacerbation av kolelitiasis, kolecystit, pankreatit och njursten," sammanfattade Kushnir.
