Mtaalamu wa Lishe Aeleza Kama Kuna Njia Hatari ya Kupika Chai na Kahawa

Hali ni mbaya, anasema mtaalamu wa lishe, ikiwa baada ya kunywa chai au kahawa na limao, sio tu kiwango cha moyo lakini pia shinikizo la damu huanza kupanda. Njia hatari zaidi ya kutengeneza chai na kahawa ni kuongeza limau kwenye vinywaji. Haya ni maoni ya lishe Boris Skachko.

"Asidi iliyomo huongeza idadi ya alkaloidi mumunyifu, na kafeini kutoka kwa kahawa, pamoja na kafeini, theobromine, na theophylline kutoka kwa chai, huanza kutenda kwa ukali, na hatari zaidi ni mfumo wako wa moyo, chai nyingi ni hatari hapa. na sasa. Kiashiria ni rahisi sana - sio ongezeko la kiwango cha moyo baada ya kunywa chai au kahawa na limao. Kwa maneno mengine, kulikuwa na kiwango cha moyo cha 80 - ikiwa imebakia hivyo, basi unafanya kila kitu sawa. Lakini saa moja baada ya kahawa na limao na saa tatu hadi nne baada ya chai na limao, shughuli yoyote ya kimwili haijatengwa, vinginevyo, kuvaa na kupasuka kwa misuli ya moyo huharakisha kwa kasi, "alisema.

Pia anaonya watu kuwa hali ni mbaya ikiwa, baada ya kunywa chai au kahawa yenye limao, sio tu mapigo ya moyo wao lakini pia shinikizo la damu huongezeka. Kwa sababu kafeini huchochea sio tu kiwango cha moyo (ikiwa moyo ni dhaifu, lakini pia shinikizo la damu) ikiwa mishipa ya damu haina afya ya kutosha.