Mipira ya Nyama ya Apricot

by John Myers Juni 27, 2021, 1:51 jioniupdated Januari 10, 2022, 4: 17 pm

5 kutoka 2 kura

Kozi Chakula cha jioni

Vyakula Ulaya

Huduma watu

Kalori 207 kcal

Yaliyomo show

Viungo

500 g Nyama ya ng'ombe
70 g Apricots kavu
1 Kitunguu
2 vipande Toast nzima ya nafaka
1 tbsp Mchuzi wa Dijon
1 Yai
Chumvi
Pilipili
Mafuta

Maelekezo

Kata apricots na vitunguu na ukate laini sana kwenye blender. Pasha mafuta kidogo kwenye sufuria na kaanga apricots na vitunguu ndani yake.
Kusaga toast kwenye bakuli na kuongeza nyama ya kusaga, kuongeza yai, haradali, chumvi na pilipili na pia kuongeza mchanganyiko wa apricot na vitunguu na ukanda kila kitu kwenye unga wa homogeneous.
Fanya unga ndani ya mipira midogo na kaanga kwenye sufuria katika mafuta moto juu ya moto wa kati hadi hudhurungi ya dhahabu.
Mchuzi wa pilipili tamu kutoka kwa KB yangu: Sauce ya Pilipili tamu ina ladha nzuri sana

Kichocheo cha siri Pata Recipe

Lishe

Kutumikia: 100gKalori: 207kcalWanga: 0.1gProtini: 20.5gMafuta: 14g

Imeandikwa na John Myers

Mpishi Mtaalamu aliye na uzoefu wa tasnia kwa miaka 25 katika viwango vya juu zaidi. Mmiliki wa mgahawa. Mkurugenzi wa Kinywaji aliye na tajriba ya kuunda programu za vyakula vya aina mbalimbali zinazotambulika kitaifa. Mwandishi wa vyakula na sauti ya kipekee inayoendeshwa na Mpishi na mtazamo.