Viazi za Béchamel

by John Myers Tarehe 19 Agosti 2021, 11:04 jioni

5 kutoka 2 kura

Jumla ya Muda 30

Kozi Chakula cha jioni

Vyakula Ulaya

Huduma watu

Kalori 469 kcal

Yaliyomo show

Viungo

7 Viazi
50 g Siagi
25 g Unga
1 kioo Hifadhi ya nyama
1 bana Chumvi, pilipili, nutmeg
1 kikundi Kwa kweli

Maelekezo

Kata viazi katika vipande vya ukubwa wa bite na upika
Sungunua siagi, ongeza unga wakati wa kuchochea na whisk na deglaze na mchuzi na daima usumbue vizuri ili hakuna uvimbe na mchuzi wa cream.
Sasa msimu kitu kizima na chumvi na pilipili ili kuonja na msimu na parsley. Ikiwa unataka kunyoosha mchuzi kidogo, unaweza kuongeza maziwa kidogo.
Ikiwa huna hisa ya nyama ya ng'ombe, unaweza pia kutumia mboga za mboga! Tunapenda kwenda na saladi ya tango!

Kichocheo cha siri Pata Recipe

Lishe

Kutumikia: 100gKalori: 469kcalWanga: 20.2gProtini: 4gMafuta: 41.9g

Imeandikwa na John Myers

Mpishi Mtaalamu aliye na uzoefu wa tasnia kwa miaka 25 katika viwango vya juu zaidi. Mmiliki wa mgahawa. Mkurugenzi wa Kinywaji aliye na tajriba ya kuunda programu za vyakula vya aina mbalimbali zinazotambulika kitaifa. Mwandishi wa vyakula na sauti ya kipekee inayoendeshwa na Mpishi na mtazamo.