in Mapishi

Mboga ya Karoti ya Bell Pepper pamoja na Nyama ya Kusaga À La Heiko

5 kutoka 3 kura
Kozi Chakula cha jioni
Vyakula Ulaya
Huduma 2 watu
Kalori 205 kcal
Yaliyomo show

Viungo
 

  • 250 g Nyama ya kusaga
  • 2 Pilipili nyekundu
  • 2 Karoti
  • 1 Pilipili nyekundu
  • 1 Kitunguu
  • 1 Karafuu ya vitunguu
  • Chumvi, pilipili kutoka kwenye kinu
  • Viungo vya Kichina
  • 4 tbsp Mchuzi wa soya giza
  • 1 tbsp Asali
  • 1 tsp Sukari ya sukari

Maelekezo
 

  • Core, safisha na kukata paprika kwenye vipande. Chambua karoti na ukate vipande vipande. Osha pilipili na ukate pete ndogo. Chambua vitunguu na karafuu za vitunguu na ukate kwenye cubes ndogo.
  • Pasha mafuta kwenye sufuria na kaanga vitunguu na vitunguu. Ongeza nyama iliyokatwa na kaanga vizuri. Toa nyama ya kusaga na kuiweka tayari. Sasa kaanga pilipili, karoti na pilipili kwenye sufuria. Msimu na chumvi, pilipili kutoka kwenye kinu, viungo vya Kichina na sukari. Ongeza asali na mchuzi wa soya na uiruhusu kuchemsha kwa dakika 10 juu ya moto mdogo.
  • Sasa ongeza nyama ya kusaga na ukoroge. Koroa kitu kizima tena. Tulikuwa na mchele nayo. Hamu nzuri.
Kichocheo cha siri Pata Recipe

Lishe

Kutumikia: 100gKalori: 205kcalWanga: 9gProtini: 15.3gMafuta: 12g
Picha ya avatar

Imeandikwa na John Myers

Mpishi Mtaalamu aliye na uzoefu wa tasnia kwa miaka 25 katika viwango vya juu zaidi. Mmiliki wa mgahawa. Mkurugenzi wa Kinywaji aliye na tajriba ya kuunda programu za vyakula vya aina mbalimbali zinazotambulika kitaifa. Mwandishi wa vyakula na sauti ya kipekee inayoendeshwa na Mpishi na mtazamo.

Acha Reply

Anwani yako ya barua si kuchapishwa. Mashamba required ni alama *

Kadiria mapishi haya




Dumplings: Dumplings ya mboga kwenye Mchuzi wa Jibini wa Horseradish

Kamba wa Mfalme pamoja na Dip ya Ndimu