John Myers
Yaliyomo
show
Birch ni mti wa tabia sana na shina yake nyeupe, ambayo imeenea nchini Ujerumani. Wachache wanajua kuwa juisi ya birch inaweza kupatikana kutoka kwa shina. Tutakuonyesha jinsi afya ilivyo kweli.
Viungo vyenye afya vya birch sap
Birch sap hupatikana kutoka kwa shina na matawi nene ya birch na ina viungo muhimu kwa mwili wa binadamu.
- Birch sap ina asidi ya amino. Hizi ni vitalu vya ujenzi vya protini na hutumiwa kujenga tishu za mwili. Ni muhimu, yaani ni muhimu kwa ajili ya kuishi, kwa viumbe wetu, lakini haziwezi kuzalishwa na sisi wenyewe na kwa hiyo ni lazima kumeza kupitia chakula.
- Dutu nyingine ambazo ni muhimu kwa binadamu na zilizomo katika utomvu wa birch ni madini ya potasiamu, sodiamu, fosforasi, kalsiamu, magnesiamu, na madini ya chuma. Pia hazizalishwi na mwili wa binadamu na lazima ziingizwe kupitia chakula.
- Birch sap pia ina protini, ambayo hutumika kama vizuizi vya ujenzi kwa misuli na enzymes, kwa mfano. Pia wanahusika katika kazi zote za chombo. Protini ni muhimu sana kwa viumbe na lazima zitumike kwa kiasi cha kutosha ili kuepuka dalili za upungufu.
- Juisi pia ina vitamini C. Dutu hii pia inawajibika kwa mfumo wa kinga, ndiyo sababu upungufu mara nyingi husababisha magonjwa ya sekondari tangu virusi huingia ndani ya mwili kwa urahisi zaidi.
Madhara ya afya ya birch sap
Kwa sababu ya viungo vya birch sap iliyotajwa tayari, ina athari ya uponyaji kwa magonjwa fulani na magonjwa mengine.
- Birch sap ina athari ya kupambana na uchochezi na detoxifying. Inasaidia dhidi ya cellulite na huchochea homoni za mwili. Juisi inapaswa pia kuwa na uwezo wa kukabiliana na uchafu wa ngozi.
- Birch sap pia husaidia na eczema, maumivu ya kichwa, kupoteza nywele, na mba. Kwa sababu ya kilocalories 5 tu kwa mililita 100, pia ni kamili kwa kupoteza uzito.
- Tiba ya birch sap inapendekezwa ili sap ya birch inaweza kuwa na athari ya kudumu. Hii huchukua wiki 3 hadi 6. Unakunywa tu juisi na chai kila siku. Hii inaweza kuwa chai ya mitishamba na chai ya majani ya birch.
