blogu
Kula baada ya 30
By Bella Adams / Machi 6, 2023
Lishe sahihi kwa sasa ndiyo njia pekee ya kudumisha afya yako, mwonekano wako na kuongeza muda wa kuishi. Hivyo kwa nini...
Soma zaidi
Chakula cha Mchana cha Ndondi, Au Chakula cha Cameron Diaz
By Bella Adams / Machi 6, 2023
Huenda wengine wakafikiri kwamba nyota za Hollywood hazihitaji mlo wa kuchosha na kwamba si muhimu kwao kula vizuri...
Soma zaidi
Maisha na Hemophilia: Jihadharini na Usalama!
By Bella Adams / Machi 6, 2023
Hemophilia ni ugonjwa wa urithi, na kwa bahati nzuri, sio mbaya leo. Ikiwa wewe au mtoto wako amegunduliwa ...
Soma zaidi
Jinsi ya Kuondoa Visigino Vilivyopasuka: Miguu Itakuwa Nzuri na yenye Afya
By Emma Miller / Machi 6, 2023
Visigino vilivyopasuka ni tatizo la kawaida kwa watu ambao hutumia siku nzima kwa miguu yao. Ngozi iliyokauka na iliyopasuka kwenye...
Soma zaidi
Jinsi ya Kuondoa Uchungu katika Matango: Sababu na Mbinu zilizothibitishwa
By Emma Miller / Machi 6, 2023
Cucurbitacin ni kiwanja asilia ambacho ukolezi wake katika matango hutofautiana kulingana na hali ya ukuaji na ukuaji wa...
Soma zaidi
Jinsi ya Kusugua Uchafu kwa Kuoka Soda au Kulainisha Nyama: Njia 7 za Kipekee za Kutumia
By Emma Miller / Machi 6, 2023
Kuna soda ya kuoka katika kila ghorofa, kwa kawaida, mama wa nyumbani huitumia kwa madhumuni ya upishi - kama wakala wa chachu. Katika...
Soma zaidi
Jinsi ya Kusaidia Mpenzi Wako kwenye Joto: Vidokezo kwa Wamiliki wa Paka na Mbwa
By Emma Miller / Machi 6, 2023
Wanyama wetu wa kipenzi wanakabiliwa na joto kama sisi. Lakini ingawa wanadamu wanaweza angalau kuvaa kwa urahisi, ...
Soma zaidi
Vidokezo 8 vya Jinsi Usiongeze Uzito Wakati wa Likizo za Mwaka Mpya
By Bella Adams / Machi 6, 2023
Mwaka Mpya unakuja hivi karibuni, na Krismasi na sikukuu za kawaida haziko nyuma. Sisi sote tunawaabudu na ...
Soma zaidi
Je, rangi ya sahani huathirije hamu ya kula?
By Bella Adams / Machi 6, 2023
Inajulikana kuwa kila rangi huathiri hali ya kihisia ya mtu kwa njia maalum. Kwa mfano, nyekundu ...
Soma zaidi
Je, ninaweza kula mtindi na Muesli na Matunda?
By Bella Adams / Machi 6, 2023
Mchanganyiko wa mtindi, muesli, na matunda kwa muda mrefu imekuwa maarufu, hasa kwa kifungua kinywa. Hivi majuzi, tumesikia ukosoaji ...
Soma zaidi
Kwanini Usinywe Kefir Usiku
By Bella Adams / Machi 6, 2023
Hata swali rahisi kama unaweza kunywa kefir usiku husababisha dhoruba ya mjadala. Wengine wanaamini...
Soma zaidi
Mlo Wenye Afya Ni Nini?
By Bella Adams / Machi 6, 2023
Leo, kuna imani ya kawaida kwamba kula kiafya ni seti ya makatazo na sheria ambazo hutusaidia kukaa ...
Soma zaidi
Unaweza Kula Nini Usiku Ili Kuepuka Kunenepa?
By Bella Adams / Machi 6, 2023
Bila shaka, huwezi kula usiku, ni marufuku kabisa. Lakini vipi ikiwa umekuwa na siku yenye shughuli nyingi na...
Soma zaidi
Vyakula Vinavyosababisha Mzio (Orodha)
By Bella Adams / Machi 6, 2023
Hivi sasa, kuna vizio 160 vinavyojulikana vya chakula vinavyosababisha mzio. Allergens nyingi za chakula ni protini. Wanapatikana katika...
Soma zaidi
Jinsi ya kuepuka kupata uzito wakati wa karantini?
By Bella Adams / Machi 6, 2023
Kudhibiti mlo wako inaweza kuwa changamoto ikiwa unafanya kazi nyumbani, hasa jikoni ambako kuna mengi ...
Soma zaidi
Jinsi ya Kupunguza Uzito? Thermodynamics, Biokemia, au Saikolojia?
By Bella Adams / Machi 6, 2023
Ikiwa ungezungumza na mwanafizikia kuhusu uzito kupita kiasi, kila kitu kingeonekana rahisi na cha kimantiki: nishati ambayo ...
Soma zaidi
Omega-6 fatty kali
By Bella Adams / Machi 6, 2023
Asidi ya mafuta ya Omega-6 ni kundi la asidi ya mafuta ya polyunsaturated ambayo huimarisha michakato ya kimetaboliki katika mwili. Michanganyiko hii inadumisha...
Soma zaidi
Jinsi Ya Kushinda Jino Tamu
By Bella Adams / Machi 6, 2023
Pipi ni "dawa" ya zamani ya watu. Hii haishangazi, kwa sababu baada ya kula, watu huhisi kushiba na kuridhika....
Soma zaidi
Ugonjwa wa Shinikizo la damu. Mapendekezo ya Daktari
By Bella Adams / Machi 6, 2023
Shinikizo la damu ni ugonjwa sugu wa kawaida wa moyo na mishipa ya damu. Imethibitishwa kuwa 25-30% ya ...
Soma zaidi
Kula Kiafya: Mitindo Mipya Inayostahili Kuzingatiwa
By Bella Adams / Machi 6, 2023
Kila mwaka, kuna bidhaa au vyakula ambavyo hakuna mtu aliyesikia hapo awali, lakini huvutia watumiaji na ...
Soma zaidi