John Myers
Mwani wa Afa wa bluu-kijani kutoka Ziwa la Klamath husaidia kiumbe wakati wa kuzaliwa upya na kusababisha ustawi zaidi.
Chakula cha juu - mwani wa bluu-kijani
Nchini Marekani, chakula kipya cha superfood kimekuwa kikitengeneza mawimbi kwa miaka kadhaa: mwani wa kale wa bluu-kijani kutoka Ziwa la Klamath, mwani wa AFA. Wao ni juu ya orodha huko kama virutubisho malazi.
Sio bila sababu nzuri, kwa sababu wanasemekana kuwa na virutubishi vingi vya vyakula vyote vinavyojulikana hadi sasa: mara 2-3 ya vitamini B 12 zaidi ya ini ya nyama ya ng'ombe, ambayo hapo awali ilizingatiwa kuwa chanzo kikuu cha nadra, kutengeneza damu. vitamini. Mwani una vitamini vingine vingi katika viwango vya juu sana.
Mwani na vitu muhimu muhimu
Madini ya thamani kama vile magnesiamu, kalsiamu, au zinki ziko kwenye mwani wa AFA katika hali ya juu ambayo inaweza kutumika na wanadamu. Hakuna chakula cha pili cha kutoa mkusanyiko uliokolea wa vitu muhimu vya asili ambavyo tunaweza kutumia kama mwani wa bluu-kijani.
Asidi ya mafuta - muhimu kwa ubongo
Asidi muhimu za mafuta haziwezi kuzalishwa na mwili wenyewe lakini lazima zitolewe kwa chakula. Ni biomolecules zenye nguvu, zinazojulikana pia kama vitamini F, ambazo huwajibika kwa ukuaji na upyaji wa ngozi, mishipa ya damu, na tishu za neva. Ikiwa kuna ukosefu wa asidi muhimu ya mafuta, tezi ya thymus hutoa seli chache za ulinzi.
Inakuwa vigumu zaidi kwetu kupumua, na utando wa seli zetu hupoteza uimara wao. Dalili zingine za upungufu zinaweza kuwa shughuli nyingi, chunusi, ngozi kavu, upotezaji wa nywele, kuhara, na uponyaji wa jeraha polepole. Asidi za mafuta muhimu zaidi zinapatikana kwa viumbe, bora motor yetu, moyo, hufanya kazi. Aidha, maudhui ya cholesterol - cholesterol - katika damu inapaswa kupungua. Cholesterol hutolewa kutoka kwa kuta za mishipa.
Chlorophyll - dhamana ya nishati zaidi
Kwa maudhui ya klorofili ya mwani wa Afa, ambayo ni 3% ya juu kuliko ile ya mimea mingine yote ya kijani, bila shaka tunanyonya nishati zaidi. Kwa mfano, imethibitishwa kuwa 25 mg ya chlorophyll kwa siku inaweza kuondoa maumivu makali ya hedhi. Kwa kuongezea, magnesiamu adimu iliyomo kwenye mwani inasemekana kuwa na jukumu muhimu katika michakato mingi ya kimetaboliki.
Mwani una asidi zote muhimu za amino
Mwani wa Afa unaweza kutoa asidi zote ishirini muhimu za amino zenyewe. Kiumbe cha mwanadamu kinaweza tu kuunganisha amino asidi 10-12 yenyewe, inapaswa kunyonya amino asidi "muhimu" iliyobaki kupitia chakula. Kwa hivyo, tunahitaji zaidi ya yote chakula na protini ambazo zina asidi zote nane muhimu za mafuta: samaki, nyama, au mwani wa AFA. Walakini, asidi ya amino katika mwani wa Afa imeundwa kwa urahisi zaidi kuliko wanadamu na wanyama. Tofauti na asidi ya amino ya wanyama, wanaweza kuteleza kwa urahisi kupitia kuta za matumbo na ipasavyo kufyonzwa haraka na kiumbe.
Enzymes na vitamini - katika huduma ya afya
Wafanyakazi halisi katika mwili ni enzymes na molekuli maalum za protini. Mchakato, muhtasari, kuvunja miunganisho na kuunda mipya, sukuma mbele na nyuma, panga upya, na ubadilishe. Enzymes huweka michakato ya kemikali katika mwili, kimetaboliki yake yote, kwenda. Mwani wa AFA una maelfu ya vimeng'enya vyenye nguvu sana. Tunapokula mwani wa AFA, tunafaidika na nguvu za vimeng'enya hivi.
Enzymes nyingi zinahitaji msaada wa vimeng'enya katika kazi zao. Baadhi ya wasaidizi hawa wanajulikana kwa sisi sote chini ya jina "vitamini". Vitamini vyote ni muhimu kwa sisi kuishi. Hii ina maana kwamba mwili wetu hauwezi tu kuwazalisha, lakini pia hauwezi kufanya bila wao pia. Anapaswa kunyonya vitamini kutoka kwa chakula. Sio hivyo mimea na mwani wa AFA. Tayari wanazo na wanaweza kutupa baadhi yao.
Umezaji wa mwani hukuza ufahamu
Hadi sasa, tumejifunza kuhusu mwani hasa kuhusiana na michakato ya kemikali na dalili za kimwili na kiakili (psychosomatiki). Hakukuwa na kutajwa kwa mitikisiko ya juu zaidi. Walakini, kuna watafiti ambao wanaona uhusiano kati ya mwani wa AFA na viwango vya hila, vya kiakili. Kwa mfano, Gabriel Cousens anaamini kwamba mwani wa AFA hutoa "Prana" kubwa kwa akili na mfumo wa neva, na kwa mwili wote. Anaangazia hatua ya mwani wa AFA na hypothalamus na tezi ya pituitari, akidai kwamba hizi zimeunganishwa na "vituo vya juu, vya hila, vya kiroho." Kwa hiyo, kuchukua mwani kukuza kutafakari na ufahamu.
Kwa nini mwani wa AFA una athari hiyo ya kutia moyo?
Muigizaji wa filamu za runinga Linda Grover alifanya majaribio binafsi na mwani wa AFA nchini Marekani. Wakati wa majaribio ya kwanza ya kibinafsi, hakuna kilichotokea kwa siku kadhaa. Linda alihisi usingizi mchana. Walakini, uchovu huu ulikuwa aina ya uzushi wa detox. Katika wavuta sigara, mara ya kwanza wakati wa kuchukua Afa-Algae hufuatana na kikohozi cha kikohozi. Watumiaji wengine, kwa upande mwingine, huchoka, kama Linda.
Uamsho wa kupendeza umewekwa
Kwa kweli, hamu ya kulala ilitoweka upesi, na Linda akarudi kwenye tahadhari ya kupendeza, ikiwa sio ya kubadilika. Ghafla, chakula hakikuwa na athari kubwa kwa maisha yake. Alihitimisha kuwa unene unatokana na ukosefu wa chakula chenye lishe. Imechanganyikiwa kwa sababu hata mboga za kawaida hazina tena thamani yoyote ya lishe, madini na vitamini muhimu, ishara za silika: kula zaidi, kutoridhika, isiyojaa!
Uelewa wa pande zote uliboreshwa
Linda pia aliona kuboreka katika ushirikiano. Maelewano na mpenzi wake, watoto wake, na hatimaye jumuiya ikawa bora na bora, vipofu vilifunguliwa na kupanuka, na hisia ya uhusiano wa "kikaboni" iliamka ndani yake. Ugumu wa kusoma wa watoto wake au uchovu sugu ulitoweka baada ya muda.
Baada ya miezi michache ya kujipima, muhtasari wa Linda ulikuwa:
Maisha yangu yalikuwa tajiri zaidi, na tabia yangu ilipungua sana. Kuangalia kuzunguka nyumba, niligundua kuwa mambo yalikuwa yakienda vizuri. Sikupoteza vitu vingi hivyo tena. Droo zilikuwa katika mpangilio. Alifanya kazi zaidi kuliko hapo awali, lakini wakati huo huo, alikuwa na wakati zaidi wa bure. Alianza siku saa 6 asubuhi na saa 12 baadaye bado alikuwa na nishati ya kutosha kwa saa nyingi hadi wakati wa kulala - na zaidi. Alikuwa na furaha, si haraka, na mwenye matokeo sana. Aliyakaribia maisha kutoka kwa mtazamo mpya, alipata ufikiaji wa sehemu zake bora zaidi, kwa maana ya chini kwa ardhi.
