Yaliyomo
show
Viungo
Pia:
- 90 g Unga wa nafaka nzima
- 1 bana Chumvi
- 200 ml Maziwa ya mboga
- 1 Kompyuta Yai
- 150 g Raspberries
- 125 g Mtindi wa Kigiriki au jibini la curd
- 1 tsp Siki ya maple
- Mafuta kwa kukata
Maelekezo
- Whisk viungo kwa unga pamoja. Kwa kujaza, safisha raspberries kidogo na mtindi wa Kigiriki na syrup ya maple. Bado unaweza kuona vipande vya raspberry.
- Pasha mafuta kwenye sufuria na kumwaga safu nyembamba ya unga ndani yake. Kueneza kwa kuzungusha na kuoka juu ya joto la kati hadi Bubbles kuunda juu ya uso baada ya takriban. dakika 1. Pinduka na umalize kuoka kwa muda mfupi. Weka kwenye sahani na ueneze kujaza raspberry na kukunja au kukunja takribani. Fanya vivyo hivyo na unga uliobaki.
Lishe
Kutumikia: 100gKalori: 50kcalWanga: 9.2gProtini: 1.2gMafuta: 0.3g