Allison Turner
Kulingana na utafiti wa hivi majuzi, vitamini D inaweza kusaidia matibabu ya ugonjwa wa sclerosis nyingi (MS). Hapa unaweza kujua ni kipimo gani kinahitajika.
Kiwango cha chini cha vitamini D huongeza hatari ya MS
Tafiti nyingi zimeonyesha uhusiano kati ya ulaji mdogo wa vitamini D na hatari ya kuongezeka ya MS. Inajulikana pia kuwa kiwango cha chini cha vitamini D kwa wagonjwa wa MS huongeza dalili. Watafiti sasa wamechunguza ni kwa kiasi gani dutu ya cholecalciferol, ambayo kwa kawaida tunaiita vitamini D, inaweza kusaidia kwa watu walio na ugonjwa wa sclerosis nyingi.
Kwa ajili ya utafiti wao, wanasayansi katika Chuo Kikuu cha Johns Hopkins huko Baltimore walichambua ugavi wa vitamini D wa watu wazima 40 wenye umri wa miaka 18-55 wenye MS unaorudiwa. Kwa aina hii ya ugonjwa huo, dalili zinaweza kutatua kabisa, lakini pia zinaweza kusababisha uharibifu wa kudumu.
Kama sehemu ya utafiti, wagonjwa 40 walipokea dozi ya juu sana ya kila siku ya vitamini D3 (vizio 10,400 vya kimataifa - sawa na karibu miligramu 0.26) au dozi ya chini sana (800 IU - yaani miligramu 0. 02). Hiyo ni kidogo tu kuliko kipimo kilichopendekezwa kila siku (600 IU au miligramu 0.015).
Kipimo cha damu kilitumika kupima viwango vya vitamini D vya kila mshiriki na majibu ya seli za T zinazohusiana na MS baada ya miezi mitatu na sita. Katika sclerosis nyingi, seli za kinga zinazoitwa seli za T hushambulia sheath ya myelin. Safu hii ya kuhami joto, ambayo pia inajulikana kama sheath ya myelin, hutumikia kulinda nyuzi za ujasiri na hivyo huchochea upitishaji wa haraka wa ishara za umeme. Ikiwa seli za T zinaathiriwa, maambukizi ya uchochezi yanaingiliwa. Matokeo yake: seli za neva hufa na wale walioathiriwa wanapaswa kujitahidi na matatizo ya uratibu na dalili za kupooza.
Vitamini D inapunguza kasi ya maendeleo ya MS
Je, vitamini D inazuiaje kuendelea kwa ugonjwa wa MS? Mwanasayansi huyo Dkt. Peter A. Calabresi na timu yake wanafikia hitimisho lifuatalo: Kuchukua kiwango kikubwa cha vitamini D3 huzuia seli za kinga zisizoelekezwa kushambulia mfumo wa neva. Hii pia ndiyo sababu idadi ya seli za T zisizoelekezwa ilipungua tu katika damu ya wagonjwa hao ambao walikuwa wamepokea kipimo kikubwa cha vitamini. Kwa kila ongezeko la miligramu 0.005 katika vitamini, idadi ya seli za T ilipungua kwa asilimia moja.
Je! Wagonjwa wa MS Wanapaswa Kula Vitamini D Kiasi Gani?
Wataalam wanapendekeza thamani ya kila siku ya miligramu 0.05 za vitamini D3 kwa wagonjwa wa MS - kwa kushauriana na daktari anayewatibu.
