Mboga za Mahindi ya Karoti hadi Mabaki Madogo

by John Myers Tarehe 22 Agosti 2021, 1:36 asubuhi

5 kutoka 6 kura

Jumla ya Muda 50

Kozi Chakula cha jioni

Vyakula Ulaya

Huduma watu

Kalori 76 kcal

Yaliyomo show

Viungo

400 g Karoti
1 tsp Sugar
150 ml Mchuzi wa kuku / mboga
1 unaweza Mahindi, kuhusu 140g
1 vikombe Jibini la Creme fraiche
Chumvi na pilipili
1 tsp parsley
1 pakiti Dumplings ndogo

Maelekezo

Chambua karoti na ukate vipande vipande nyembamba na peeler ya mboga au kikata tango. Kaanga vipande vya karoti kwenye mafuta kwenye sufuria. Nyunyiza sukari juu yake na uiruhusu caramelize. Deglaze jambo zima na mchuzi na kupika karoti imara kwa bite kwenye moto mdogo.
Futa nafaka na uongeze kwenye karoti. Koroga creme fraiche na msimu na chumvi, pilipili na parsley.
Wakati huo huo, kupika dumplings mini katika maji moto kwa muda wa dakika 7 (dumplings kuelea juu). Toa dumplings na utumie na karoti na mboga za mahindi.

Kichocheo cha siri Pata Recipe

Lishe

Kutumikia: 100gKalori: 76kcalWanga: 6.9gProtini: 1gMafuta: 5g

Imeandikwa na John Myers

Mpishi Mtaalamu aliye na uzoefu wa tasnia kwa miaka 25 katika viwango vya juu zaidi. Mmiliki wa mgahawa. Mkurugenzi wa Kinywaji aliye na tajriba ya kuunda programu za vyakula vya aina mbalimbali zinazotambulika kitaifa. Mwandishi wa vyakula na sauti ya kipekee inayoendeshwa na Mpishi na mtazamo.