John Myers
Yaliyomo
show
Viungo
Kuku na mash ya cauliflower
- 4 Karafuu za vitunguu (kubwa)
- 200 g Nyanya ndogo
- 3 tbsp Mafuta yaliyopikwa
- Chumvi, pilipili ya gourmet kwa ladha
- 1 Cauliflower (ndogo)
- 200 ml Maziwa
- Haradali ya moto ya kati ili kuonja
- Basil, safi kwa ladha yako
Maelekezo
Karatasi ya kuoka
- Chambua karafuu za vitunguu na ukate kubwa kwa nusu. Osha nyanya ndogo. Chukua tray ya oveni na uipange na karatasi ya ngozi. Kueneza vitunguu nusu na nyanya ndogo juu. Washa oveni kwa joto la digrii 200 juu / chini. Suuza zote mbili na mafuta ya rapa na uimimine, oka kwa kama dakika 20.
- Osha minofu ya matiti ya kuku, kavu na karatasi ya jikoni. Kisha kata vipande kwa nusu. Brush na mafuta ya rapa na kusugua / kunyunyiza na chumvi au gourmet pilipili kwa ladha. Kisha uwaeneze kwenye karatasi ya kuoka. Oka kwa dakika nyingine 20 hadi 40. (labda ndefu kwa sababu kila oveni ni tofauti!)
sufuria
- Osha cauliflower na ukate kwenye florets. Mimina kiasi kilichopimwa cha maziwa kwenye sufuria na kuleta kwa chemsha. Ongeza maua ya cauliflower na upika kwa muda wa dakika 20. Kisha ukimbie kitu kizima, ukipata baadhi ya maziwa.
- Rudisha maua ya cauliflower kwenye sufuria au kwenye bakuli. Mimina ndani ya maziwa, ongeza haradali na usafishe kitu kizima na wand ya uchawi. Kisha msimu na chumvi na pilipili ya gourmet. Sasa chukua sahani mbili za gorofa, uwape na utumike.
