in

Supu ya Chives…

5 kutoka 7 kura
Jumla ya Muda 20 dakika
Kozi Chakula cha jioni
Vyakula Ulaya
Huduma 1 watu
Kalori 48 kcal

Viungo
 

  • 2 Viazi zilizosafishwa takriban. 160 g
  • Chumvi
  • 1 Yai
  • 200 ml Maziwa
  • Siagi fulani
  • Pilipili ya ardhi nyeupe
  • Nutmeg
  • 20 shina Vitunguu vitunguu safi
  • 5 Daisy

Maelekezo
 

  • Chambua na safisha viazi na uikate kwenye cubes. Kupika katika maji ya moto yenye chumvi. Chemsha yai kwa dakika 10, kuzima.
  • Chemsha maziwa. Futa viazi. Safi na siagi na maziwa kidogo. Koroga iliyobaki ya maziwa. Msimu na pilipili na nutmeg.
  • Osha vitunguu, kavu na ukate vipande nyembamba. Weka baadhi yake kando. Ongeza iliyobaki kwenye supu na ukoroge. Osha daisies na kutikisa kavu.
  • Weka supu kwenye sahani. Kata nusu ya yai na uweke katikati ya sahani. Nyunyiza vitunguu vilivyobaki juu. Pamba kwa maua unayopenda ya vidakuzi 😉

Lishe

Kutumikia: 100gKalori: 48kcalWanga: 4.8gProtini: 3.4gMafuta: 1.6g
Picha ya avatar

Imeandikwa na John Myers

Mpishi Mtaalamu aliye na uzoefu wa tasnia kwa miaka 25 katika viwango vya juu zaidi. Mmiliki wa mgahawa. Mkurugenzi wa Kinywaji aliye na tajriba ya kuunda programu za vyakula vya aina mbalimbali zinazotambulika kitaifa. Mwandishi wa vyakula na sauti ya kipekee inayoendeshwa na Mpishi na mtazamo.

Acha Reply

Anwani yako ya barua si kuchapishwa. Mashamba required ni alama *

Kadiria mapishi haya




Nyama ya Nguruwe na Mchuzi wa Robert na Karoti za Kukaanga

Tartlets za Asparagus