Yaliyomo
show
Viungo
- 2 Viazi zilizosafishwa takriban. 160 g
- Chumvi
- 1 Yai
- 200 ml Maziwa
- Siagi fulani
- Pilipili ya ardhi nyeupe
- Nutmeg
- 20 shina Vitunguu vitunguu safi
- 5 Daisy
Maelekezo
- Chambua na safisha viazi na uikate kwenye cubes. Kupika katika maji ya moto yenye chumvi. Chemsha yai kwa dakika 10, kuzima.
- Chemsha maziwa. Futa viazi. Safi na siagi na maziwa kidogo. Koroga iliyobaki ya maziwa. Msimu na pilipili na nutmeg.
- Osha vitunguu, kavu na ukate vipande nyembamba. Weka baadhi yake kando. Ongeza iliyobaki kwenye supu na ukoroge. Osha daisies na kutikisa kavu.
- Weka supu kwenye sahani. Kata nusu ya yai na uweke katikati ya sahani. Nyunyiza vitunguu vilivyobaki juu. Pamba kwa maua unayopenda ya vidakuzi 😉
Lishe
Kutumikia: 100gKalori: 48kcalWanga: 4.8gProtini: 3.4gMafuta: 1.6g