in Mapishi

Nazi, Viazi vitamu na Karoti Cream pamoja na Tangawizi na Coriander

5 kutoka 5 kura
Jumla ya Muda 1 saa
Kozi Chakula cha jioni
Vyakula Ulaya
Huduma 5 watu
Kalori 50 kcal
Yaliyomo show

Viungo
 

  • 700 g Karoti
  • 700 g viazi vitamu
  • 1 Kompyuta Kitunguu
  • 1 Kompyuta Tangawizi
  • 500 ml Mchuzi wa mboga
  • 1 Unaweza Maziwa ya Nazi
  • 0,5 Kompyuta Lime
  • 2 tbsp Asali
  • 1 bana nyuzi za pilipili
  • 1 kikundi Coriander safi
  • 250 g Nyanya za cocktail
  • 1 kikombe Jibini la Creme fraiche
  • Chumvi
  • 1 Kompyuta baguette

Maelekezo
 

  • Chambua na ukate vitunguu, karoti na viazi vitamu. Pia kata tangawizi (kipande cha urefu wa 1 cm na kipenyo cha euro moja) vipande vidogo. Changanya kila kitu kwenye mchuzi wa mboga na upike kwa dakika kama 20.
  • Wakati karoti na viazi vitamu ni laini, safi kabisa. Ongeza tui la nazi, msimu na maji ya chokaa na asali na ongeza nyuzi za pilipili. Msimu na chumvi kidogo au pilipili, kulingana na ladha yako.
  • Kutumikia supu katika sahani preheated, kuongeza robo nyanya cocktail, kuweka kijiko ya cream fraîche katikati na kunyunyiza na majani coriander. Kutumikia na baguette.
Kichocheo cha siri Pata Recipe

Lishe

Kutumikia: 100gKalori: 50kcalWanga: 9.2gProtini: 1.1gMafuta: 0.8g
Picha ya avatar

Imeandikwa na John Myers

Mpishi Mtaalamu aliye na uzoefu wa tasnia kwa miaka 25 katika viwango vya juu zaidi. Mmiliki wa mgahawa. Mkurugenzi wa Kinywaji aliye na tajriba ya kuunda programu za vyakula vya aina mbalimbali zinazotambulika kitaifa. Mwandishi wa vyakula na sauti ya kipekee inayoendeshwa na Mpishi na mtazamo.

Acha Reply

Anwani yako ya barua si kuchapishwa. Mashamba required ni alama *

Kadiria mapishi haya




Fillet ya Bream ya Bahari katika Divai Nyeupe na Mchuzi wa vitunguu kwenye Kitanda cha Mboga

Parfait ya Chokoleti Nyeupe kwenye Kioo cha Raspberry