in ,

Supu ya Tango baridi na Salmoni

5 kutoka 2 kura
Jumla ya Muda 1 saa 20 dakika
Kozi Chakula cha jioni
Vyakula Ulaya
Huduma 4 watu
Kalori 90 kcal

Viungo
 

  • 0,5 L Mchuzi wa mboga
  • 1 Tango
  • 0,5 kikundi Bizari safi
  • 1 tbsp lemon juisi
  • 150 g Jibini la Creme fraiche
  • 75 g Salmon ya kuvuta
  • Chumvi na pilipili
  • Nutmeg iliyokatwa upya

Maelekezo
 

  • Futa hisa ya mboga katika 1/2 lita ya maji ya moto na kuruhusu kupendeza. Osha na kusafisha tango. Weka kipande karibu 6cm kando. Chambua tango iliyobaki na ukate vipande vipande. Osha bizari na kung'oa kutoka kwa mabua. Weka kitu kando kwa kupamba. Ongeza tango na bizari kwenye hisa ya mboga, puree na maji ya limao na 75g creme-fraiche na msimu na chumvi, pilipili na nutmeg. Chemsha supu ya tango kwa angalau dakika 30. Kata tango iliyobaki kwenye cubes ndogo. Panga supu katika bakuli na kuweka dollop ya creme-fraiche juu ya kila mmoja. Pamba na vipande vya tango na kipande cha lax na bizari iliyobaki.

Lishe

Kutumikia: 100gKalori: 90kcalWanga: 1gProtini: 2.8gMafuta: 8.3g
Picha ya avatar

Imeandikwa na John Myers

Mpishi Mtaalamu aliye na uzoefu wa tasnia kwa miaka 25 katika viwango vya juu zaidi. Mmiliki wa mgahawa. Mkurugenzi wa Kinywaji aliye na tajriba ya kuunda programu za vyakula vya aina mbalimbali zinazotambulika kitaifa. Mwandishi wa vyakula na sauti ya kipekee inayoendeshwa na Mpishi na mtazamo.

Acha Reply

Anwani yako ya barua si kuchapishwa. Mashamba required ni alama *

Kadiria mapishi haya




Scallops na Spinachi

Pilipili Zenye Njano Zilizojazwa