Yaliyomo
show
Viungo
salad
- 6 majani Chagua saladi
- 1 Mei beets (Navetten)
- 6 Radish
- 1 Karoti
- 4 Nyanya za mzabibu wa cocktail
- 50 g Sausage ya nyama
- 1 Yai
- 1 Kitunguu jani
dressing
- 1 tbsp Siki
- 1 tsp Haradali
- 1 tsp Sugar
- 1 tbsp Mafuta
- Chumvi
- Pilipili
kando na hayo
- 1 tsp Mbegu za haradali
Maelekezo
salad
- Osha, kavu na kukata lettuce, peel karoti, turnips na radishes katika vipande nyembamba na kuweka kila kitu kwenye sahani.
- Robo ya nyanya na kukata sausage katika vipande nyembamba na mahali kwenye saladi, nyunyiza na chives kidogo, msimu na chumvi na pilipili.
- Kata yai ya kuchemsha katika sehemu sita na uweke katikati ya saladi.
dressing
- Changanya siki, haradali, chumvi, pilipili na sukari. Kuwapiga katika mafuta na kumwaga juu ya saladi.
mwisho
- Choma mbegu za haradali kwenye sufuria - weka kifuniko wakati mbegu zinaruka na kumwaga juu ya saladi wakati zimepoa kidogo.
- Nilikula saladi kama chakula cha jioni cha wanga - ikiwa unataka, unaweza kula baguette nayo - furahiya chakula chako; 🙂
Lishe
Kutumikia: 100gKalori: 360kcalWanga: 3.1gProtini: 7.7gMafuta: 35.4g