in

Supu ya Tango na Viazi na Nyama (kutoka Oveni)

5 kutoka 7 kura
Jumla ya Muda 25 dakika
Kozi Chakula cha jioni
Vyakula Ulaya
Huduma 4 watu
Kalori 288 kcal

Viungo
 

  • 2 Tango safi
  • 500 g Nyama ya kusaga iliyochanganywa
  • 1 Kitunguu
  • 1 kg Viazi vijana
  • 3 tbsp Mboga ya mboga
  • Bizari safi
  • 4 tbsp Jibini la Creme fraiche
  • Chumvi na pilipili

Maelekezo
 

  • Nyunyiza nyama iliyokatwa na chumvi na pilipili. Ongeza vitunguu kilichokatwa vizuri na kuchanganya kila kitu vizuri. Ifanye kuwa mipira ya nyama ya saizi ya walnut. Weka hizi kwenye jokofu. Sasa peel na ukate viazi kwa nusu. Chambua matango na uondoe mawe kwa msaada wa kijiko. Kata matango katika 2 cm. kata nguzo nene. Weka viazi na tango kwenye bakuli la kuoka. Sasa usambaze mipira ya nyama juu yake. Futa kuweka mboga kwa takriban. 250 ml ya maji ya moto na kumwaga juu ya sahani. Sasa sambaza bizari sawasawa juu yake na mwishowe weka creme fraîche juu katika vitone vidogo. Weka kila kitu katika oveni na upike kwa karibu dakika 30. Supu yenye harufu nzuri kutoka kwenye oveni! Mbadala kwa tango classic stewed 🙂

Lishe

Kutumikia: 100gKalori: 288kcalWanga: 2.4gProtini: 2.5gMafuta: 30g
Picha ya avatar

Imeandikwa na John Myers

Mpishi Mtaalamu aliye na uzoefu wa tasnia kwa miaka 25 katika viwango vya juu zaidi. Mmiliki wa mgahawa. Mkurugenzi wa Kinywaji aliye na tajriba ya kuunda programu za vyakula vya aina mbalimbali zinazotambulika kitaifa. Mwandishi wa vyakula na sauti ya kipekee inayoendeshwa na Mpishi na mtazamo.

Acha Reply

Anwani yako ya barua si kuchapishwa. Mashamba required ni alama *

Kadiria mapishi haya




Vipande vya Semolina

Jelly ya Champagne ya Currant