Yaliyomo
show
Viungo
- 800 g Schnitzel ya Uturuki
- Chumvi na pilipili
- 2 kijiko Poda ya curry
- 1 tbsp Mchuzi wa soya
- 3 kijiko Kuweka curry nyekundu
- 200 Mililita Mchuzi wa mboga
- 2 tbsp Cream
- 200 g Mbaazi za theluji
- 2 Kompyuta Papai
- 1 kikundi parsley
- Mafuta kwa kukata
Maelekezo
- Msimu schnitzel ya Uturuki na chumvi, pilipili na unga wa curry.
- Osha mbaazi za theluji, ukimbie na ukate katikati. Kata papai kwa nusu, msingi na kijiko, peel na ukate vipande vipande.
- Pasha mafuta kwenye sufuria, kaanga schnitzel pande zote mbili kwa karibu dakika 4, toa kutoka kwenye sufuria na kuweka kando.
- Weka mafuta zaidi kwenye sufuria. Kwanza kaanga tu maganda ya pea na baada ya muda mfupi pia kabari za papai na uondoe zote mbili kutoka kwenye sufuria.
- Mimina unga wa curry kwenye sufuria, kaanga kwa muda mfupi na uimimishe na hisa. Kisha wacha ichemke kwa dakika chache. Ongeza cream na mchuzi wa soya na msimu na pilipili.
- Hatimaye, ongeza mboga na schnitzel kwenye mchuzi na utumie parsley iliyokatwa. Mchele huenda vizuri nayo. Hamu nzuri!
Lishe
Kutumikia: 100gKalori: 97kcalWanga: 1.3gProtini: 18.4gMafuta: 1.9g