in

Curry Schnitzel pamoja na Papaya

5 kutoka 3 kura
Prep Time 15 dakika
Muda wa Kupika 20 dakika
Jumla ya Muda 35 dakika
Kozi Chakula cha jioni
Vyakula Ulaya
Huduma 4 watu
Kalori 97 kcal

Viungo
 

  • 800 g Schnitzel ya Uturuki
  • Chumvi na pilipili
  • 2 kijiko Poda ya curry
  • 1 tbsp Mchuzi wa soya
  • 3 kijiko Kuweka curry nyekundu
  • 200 Mililita Mchuzi wa mboga
  • 2 tbsp Cream
  • 200 g Mbaazi za theluji
  • 2 Kompyuta Papai
  • 1 kikundi parsley
  • Mafuta kwa kukata

Maelekezo
 

  • Msimu schnitzel ya Uturuki na chumvi, pilipili na unga wa curry.
  • Osha mbaazi za theluji, ukimbie na ukate katikati. Kata papai kwa nusu, msingi na kijiko, peel na ukate vipande vipande.
  • Pasha mafuta kwenye sufuria, kaanga schnitzel pande zote mbili kwa karibu dakika 4, toa kutoka kwenye sufuria na kuweka kando.
  • Weka mafuta zaidi kwenye sufuria. Kwanza kaanga tu maganda ya pea na baada ya muda mfupi pia kabari za papai na uondoe zote mbili kutoka kwenye sufuria.
  • Mimina unga wa curry kwenye sufuria, kaanga kwa muda mfupi na uimimishe na hisa. Kisha wacha ichemke kwa dakika chache. Ongeza cream na mchuzi wa soya na msimu na pilipili.
  • Hatimaye, ongeza mboga na schnitzel kwenye mchuzi na utumie parsley iliyokatwa. Mchele huenda vizuri nayo. Hamu nzuri!

Lishe

Kutumikia: 100gKalori: 97kcalWanga: 1.3gProtini: 18.4gMafuta: 1.9g
Picha ya avatar

Imeandikwa na John Myers

Mpishi Mtaalamu aliye na uzoefu wa tasnia kwa miaka 25 katika viwango vya juu zaidi. Mmiliki wa mgahawa. Mkurugenzi wa Kinywaji aliye na tajriba ya kuunda programu za vyakula vya aina mbalimbali zinazotambulika kitaifa. Mwandishi wa vyakula na sauti ya kipekee inayoendeshwa na Mpishi na mtazamo.

Acha Reply

Anwani yako ya barua si kuchapishwa. Mashamba required ni alama *

Kadiria mapishi haya




Mchicha wa Creamed na Mayai ya Kuchemshwa na Viazi vitatu vya Jacket

Dessert ya Jibini la Cottage kwenye Pasta De Manga na Sauce ya Pesto