Yaliyomo
show
Viungo
- 150 g Mtindi wa asili
- 250 g Quark cream mara mbili
- 3 tbsp Sugar
- 1 Lemon safi, hapa juisi
- 50 g Oatmeal brittle
- 1 Kiwi safi
- 3 Jordgubbar safi
Maelekezo
- Changanya mtindi na quark, sukari na maji ya limao.
- Chambua na kusafisha kiwi na jordgubbar na ukate vipande vidogo.
- Katika kioo cha dessert, kwanza jaza vipande vya kiwi, kisha quark ya yoghurt, kisha vipande vya strawberry, tena quark ya yoghurt na kupamba na kijiko cha oatmeal brittle.
- Kwa bahati mbaya nina picha moja tu ya dessert iliyomalizika, kwa sababu betri ya kamera yangu ilikuwa tupu tena.
Lishe
Kutumikia: 100gKalori: 194kcalWanga: 18.6gProtini: 4.9gMafuta: 10.9g