John Myers
Jell-O na Yoghuti ya Matunda: Zote mbili hazina afya kwa sababu zimejaa viambato bandia. Bora: mikono mbali. Nini kingine unapaswa kufanya bila?
jelo
Inaonekana funny na ladha, hasa kwa watoto. Lakini ni hizi haswa ambazo zinapaswa kuepukwa. Kwa sababu jelly ya rangi ina rangi zinazofaa kuzingatia. Rangi zinazoitwa azo zinaweza kuvuruga usikivu wa watoto na kusababisha mzio. Hii imeripotiwa na jarida la Business Insider. Hii inatumika hasa kwa rangi ya Machungwa ya Manjano S E110. Lakini dyes E210, E102, E104, E122, na E129 pia inaweza kuwa shida kwa watoto.
Matunda mtindi
Kile kinachoitwa mtindi wa matunda katika maduka haifai kabisa. Mtindi wa matunda unapaswa kuwa na maudhui ya matunda ya asilimia sita tu. Ikiwa inasema mtindi wenye ladha ya matunda, sio lazima iwe na matunda yoyote. Mbadala bora zaidi: chukua mtindi wa asili na uimimishe matunda.
Vinywaji baridi
Mabomu ya pipi tamu! Vinywaji laini vina kiasi cha ajabu cha sukari. Wale wanaokunywa mara kwa mara wako kwenye hatari kubwa ya kupata ugonjwa wa kisukari. Wakati huo huo, asidi huendelea kutoka kwa sukari kwenye kinywa. Hizi zinaweza kuharibu meno.
Nekta ya matunda
Kama vile vinywaji baridi, nekta za matunda pia ni mabomu ya sukari. Maudhui ya matunda hayazidi asilimia 50. Zingine: dondoo za harufu, vihifadhi bandia, na sukari nyingi. Bora zaidi: ikiwa inasema asilimia 100 ya juisi ya moja kwa moja!
Wasabi
Kwa bahati mbaya, kiungo cha Asia cha manukato ambacho hutolewa na sushi sio afya hata kidogo. Kwa sababu ina horseradish na unga wa haradali, lakini pia rangi ya azo yenye utata. Mmoja wao sasa hata amepigwa marufuku nchini Ujerumani. Ni tartrazine, ambayo inaweza kusababisha mzio.
