Emma Miller
Kwa nini mchanganyiko huu ni hatari kwa mwili, na jinsi ya kunywa kahawa vizuri. Kahawa inapendwa na watu wengi, lakini si kila mtu anajua kwamba haipaswi kuunganishwa na pipi, ingawa mchanganyiko huu ni maarufu sana.
Dk Pavlo Isanbayev alieleza kwamba hii inaweza kusababisha hypoglycemia, hali hatari ya afya.
"Kahawa ina virutubishi - vitu vinavyozuia kunyonya kwa vitu vya kufuatilia na vitamini kutoka kwa chakula. Kwa hivyo, ni bora kunywa kinywaji cha tonic kati ya milo, "anasema Pavel Isanbayev.
Alibainisha kuwa kahawa mara nyingi hunywa na pipi: sukari, na dessert. Lakini pipi na kahawa haziendi pamoja.
Kinywaji huongeza kwa muda viwango vya sukari ya damu. Kwa kawaida, hii inaongoza kwa ukweli kwamba mwili unapaswa kutumia glucose, na mtu anahisi kuongezeka kwa nguvu na nguvu. Kisha athari ya caffeine inaisha, na hali ya "kawaida" inarudi.
Ikiwa tunazungumza juu ya kahawa na pipi, kiwango cha sukari huongezeka sana na kisha hushuka sana:
- Hypoglycemia inaweza kutokea;
- udhaifu
- kizunguzungu,
- jasho baridi kali,
- kusinzia.
"Watu wengine wana hali hii kwa njia nyepesi, wengine kwa njia kali zaidi - yote inategemea mtu binafsi. Kimetaboliki baada ya kahawa ni tofauti, kwa hivyo ni muhimu kufuatilia ustawi wako, "anasema daktari.
