Yaliyomo
show
Viungo
- 200 g Unga
- 100 g Unga wa ngano
- 1 bana Chumvi
- 1 pakiti Poda ya kuoka
- 600 ml Maziwa
- 2 Ndizi safi
Maelekezo
- Ponda ndizi na uchanganye na viungo vilivyobaki kutengeneza unga.
- Pasha mafuta kwenye sufuria na uoka kwa sehemu.
Lishe
Kutumikia: 100gKalori: 142kcalWanga: 25.9gProtini: 5.7gMafuta: 1.5g