in Mapishi

Biringanya Rolls na Nyama ya kusaga

5 kutoka 6 kura
Jumla ya Muda 30 dakika
Kozi Chakula cha jioni
Vyakula Ulaya
Huduma 2 watu
Kalori 288 kcal
Yaliyomo show

Viungo
 

  • 1 kawaida Biringanya safi
  • Chumvi
  • 3 tbsp Mafuta
  • 1 ndogo Kitunguu
  • 1 ndogo Karafuu ya vitunguu
  • 2 tbsp Bandika la nyanya
  • 3 tbsp Red mvinyo
  • Pilipili kutoka kwa grinder
  • 0,5 tsp Rose paprika poda
  • 250 g Nyama ya kusaga

Maelekezo
 

  • Osha na kusafisha mbilingani na kuikata kwa muda mrefu katika vipande. Weka kwenye maji yenye chumvi kwa takriban dakika 10. Kisha suuza na karatasi ya jikoni. Joto vijiko 1 1/2 vya mafuta kwenye sufuria na kaanga vipande vya mbilingani pande zote mbili. Chambua na ukate vitunguu na karafuu ya vitunguu. Kaanga katika kijiko 1 cha mafuta ya moto. Ongeza nyama iliyokatwa na kaanga. Ongeza nyanya ya nyanya, divai nyekundu na viungo. Preheat tanuri hadi digrii 180 (tanuri ya shabiki 160 digrii). Funika vipande vya mbilingani na katakata, pindua na ubandike. Weka kwenye bakuli la kuoka, brashi na mafuta iliyobaki na uoka katika oveni kwa takriban dakika 10. Kutumikia moto.
Kichocheo cha siri Pata Recipe

Lishe

Kutumikia: 100gKalori: 288kcalWanga: 1.4gProtini: 11.1gMafuta: 25.7g
Picha ya avatar

Imeandikwa na John Myers

Mpishi Mtaalamu aliye na uzoefu wa tasnia kwa miaka 25 katika viwango vya juu zaidi. Mmiliki wa mgahawa. Mkurugenzi wa Kinywaji aliye na tajriba ya kuunda programu za vyakula vya aina mbalimbali zinazotambulika kitaifa. Mwandishi wa vyakula na sauti ya kipekee inayoendeshwa na Mpishi na mtazamo.

Acha Reply

Anwani yako ya barua si kuchapishwa. Mashamba required ni alama *

Kadiria mapishi haya




Roses ya ardhini kwenye Kitanda cha Mboga

Casserole ya Leek na Nyama ya Nguruwe ya Kuvuta Sigara