Yaliyomo
show
Viungo
- 2 Mioyo ya lettu ya Romaine
- 1 Apple Elstar
- 1 Peari safi
- 2 Vitunguu vya spring
- 3 Nyanya za hofu
- 0,25 Tango
- 1 Mashina ya lovage
- 1 Shina ya Tarragon
- 1 Majani machache ya nyasi
- Chumvi
- Pilipili kutoka kwa grinder
- 2 tbsp Mafuta ya Walnut
- 2 tbsp Siki ya Elderflower
Maelekezo
- Osha mioyo ya lettu na uikate vipande vidogo
- Osha maapulo na peari, robo yao, ondoa msingi na ukate vipande vidogo
- Osha tango na nyanya na ukate vipande vipande
- Osha mimea, ondoa bua na ukate vipande. Osha vitunguu vya spring na ukate pete
- Fanya marinade kutoka kwa siki, mafuta, chumvi na pilipili, changanya kwenye mimea na vitunguu vya spring. Koroga apple, peari, nyanya na tango na wacha iwe mwinuko kwa angalau dakika 10
- Sasa changanya lettuce ya romaine na ufurahie
- Hii inakwenda vizuri na Uturuki au schnitzel ya kuku au steak
Lishe
Kutumikia: 100gKalori: 442kcalMafuta: 50g