in Mapishi

Meatballs ya Kigiriki, Mtindo wa Mama wa Nyumbani

5 kutoka 7 kura
Jumla ya Muda 30 dakika
Kozi Chakula cha jioni
Vyakula Ulaya
Huduma 2 watu
Kalori 148 kcal
Yaliyomo show

Viungo
 

Mipira ya nyama ya Kigiriki, mtindo wa mama wa nyumbani

  • 500 g Nyama ya ng'ombe
  • 1 kati Yai
  • 1 kikundi parsley ya majani ya gorofa
  • 2 tbsp Breadcrumbs
  • 2 kati Kitunguu safi
  • 2 karafuu Vitunguu safi
  • Chumvi na pilipili
  • 1 tbsp oregano
  • 1 tbsp Siki ya balsamu
  • Chilli flakes
  • Mafuta ya kukaanga unapoyatengeneza kwenye sufuria

Maelekezo
 

  • Weka nyama ya ng'ombe kwenye bakuli na uisonge kando kwa uma ili iwe na shimo. Piga yai na uiongeze.
  • Ongeza mkate, chumvi na pilipili, kijiko 1 cha siki ya balsamu na flakes kidogo za pilipili.
  • Kata vitunguu ndani ya pete au vipande na kaanga vizuri kwenye sufuria.
  • Kata parsley na vitunguu na uchanganya vizuri.
  • Kisha kuongeza mchanganyiko wa mimea iliyokatwa kwa nyama iliyokatwa na kuchanganya kila kitu vizuri tena.
  • Weka mchanganyiko katika sura na uiruhusu kusimama kwa dakika 20
  • Unaweza kuandaa kwenye oveni au kaanga kwenye sufuria yenye mafuta kidogo au mafuta.
  • Saladi ya nyanya safi ina ladha nzuri sana nayo! FURAHIA MLO WAKO
Kichocheo cha siri Pata Recipe

Lishe

Kutumikia: 100gKalori: 148kcalWanga: 5.5gProtini: 12.6gMafuta: 8.4g
Picha ya avatar

Imeandikwa na John Myers

Mpishi Mtaalamu aliye na uzoefu wa tasnia kwa miaka 25 katika viwango vya juu zaidi. Mmiliki wa mgahawa. Mkurugenzi wa Kinywaji aliye na tajriba ya kuunda programu za vyakula vya aina mbalimbali zinazotambulika kitaifa. Mwandishi wa vyakula na sauti ya kipekee inayoendeshwa na Mpishi na mtazamo.

Acha Reply

Anwani yako ya barua si kuchapishwa. Mashamba required ni alama *

Kadiria mapishi haya




Saladi ya Avocado yenye matunda

Kabichi ya Kusukwa na Soseji ya Nyama