in Mapishi

Asparagus ya Kijani na Jibini la Cream

5 kutoka 2 kura
Kozi Chakula cha jioni
Vyakula Ulaya
Huduma 2 watu
Kalori 48 kcal
Yaliyomo show

Viungo
 

  • 750 g Asparagus kijani safi
  • Chumvi
  • 1 Karafuu ya vitunguu
  • 15 g Siagi
  • 2 Majadiliano baguette
  • 0,75 sufuria Chervil
  • 1 Lemon
  • 150 g Jibini la cream ya mitishamba
  • 2 tbsp Maziwa
  • 2 tsp Capers
  • Pilipili mpya ya ardhi
  • Lemon wedges kwa ajili ya kupamba

Maelekezo
 

  • Osha asparagus, ukimbie na ukate ncha za chini. Weka asparagus katika maji ya moto yenye chumvi na upike kwa dakika 8. Ondoa na suuza chini ya maji baridi.
  • Chambua vitunguu na uimimishe vyombo vya habari vya vitunguu, chumvi 1 na siagi laini. Kata vipande vya baquette kwa nusu na brashi na siagi ya vitunguu. Osha chervil, kutikisa kavu na kukata isipokuwa kwa majani machache. Osha limau na kisha kata nusu ya peel nyembamba kwenye vipande nyembamba.
  • Piga jibini la chini la mafuta na maziwa hadi laini. Ongeza capers na chervil, pilipili. Panga asparagus na mchuzi wa jibini cream kwenye sahani. Pamba na zest ya limao na wedges na uinyunyiza na chervil. Oka baguette chini ya grill iliyowaka moto na uitumie nayo.
Kichocheo cha siri Pata Recipe

Lishe

Kutumikia: 100gKalori: 48kcalWanga: 3.3gProtini: 3.8gMafuta: 2g
Picha ya avatar

Imeandikwa na John Myers

Mpishi Mtaalamu aliye na uzoefu wa tasnia kwa miaka 25 katika viwango vya juu zaidi. Mmiliki wa mgahawa. Mkurugenzi wa Kinywaji aliye na tajriba ya kuunda programu za vyakula vya aina mbalimbali zinazotambulika kitaifa. Mwandishi wa vyakula na sauti ya kipekee inayoendeshwa na Mpishi na mtazamo.

Acha Reply

Anwani yako ya barua si kuchapishwa. Mashamba required ni alama *

Kadiria mapishi haya




Samaki: Halibut yenye Mchele Mwekundu-kijani

Mchuzi wa Grill ya Barbeque ya Kijani