in ,

Ham na Jibini Omelette

5 kutoka 6 kura
Prep Time 15 dakika
Muda wa Kupika 15 dakika
Jumla ya Muda 30 dakika
Kozi Chakula cha jioni
Vyakula Ulaya
Huduma 2 watu
Kalori 147 kcal

Viungo
 

Kwa kila mtu

  • 2 kipande Mayai ya bure
  • 3 kijiko maziwa ya chini ya mafuta
  • 0,5 kikundi Vitunguu vitunguu safi
  • 0,5 kikundi Chumvi ya vitunguu mwitu
  • 1 bana Pilipili (pilipili ya cayenne) - uzalishaji mwenyewe
  • 1 disc Ham iliyopikwa
  • 3 Majadiliano Nyanya za hofu
  • 2 Majadiliano Jibini (yoyote)
  • 1 kijiko Siagi

Maelekezo
 

  • Whisk mayai na maziwa. Vitunguu vitunguu hukatwa kwenye rolls, chumvi na cayenne, mimi huchukua yangu kutoka kwa KB yangu, ongeza. Changanya kila kitu na msimu na ladha. Kata nyanya katika vipande vidogo na uinyunyiza na chumvi kidogo ya vitunguu mwitu.
  • Pasha siagi kwenye sufuria isiyo na fimbo. Mimina mayai ndani yake na uiruhusu kuweka omelet kwenye moto wa kati huku ukitikisa sufuria. Kisha kuweka nyanya kwa nusu yao. Weka ham juu na hatimaye jibini. Hii ni jibini la spicy ambalo linaweza kuyeyuka.
  • Sasa kunja nusu nyingine ya omelette juu na wacha kila kitu kisimame kwenye kiwango cha chini kabisa kwa kama dakika 5. Kisha ham huwashwa moto na jibini huyeyuka.
  • Slide omelet kwenye sahani. Ikiwa hutakula kiasi hicho, unaweza kugawanya katika sehemu mbili. Aidha, sufuria ya kahawa na baadhi ya matunda kwa dessert. Tunapenda kula machungwa.

epilogue

  • Niliandika omelette na viungo kwa kila mtu. Ninafanya hivyo kwa kila mmoja kwenye sufuria tofauti ili iwe tayari kwa wakati mmoja. Na sasa furahiya chakula chako.

Lishe

Kutumikia: 100gKalori: 147kcalWanga: 2.4gProtini: 8.9gMafuta: 11.4g
Picha ya avatar

Imeandikwa na John Myers

Mpishi Mtaalamu aliye na uzoefu wa tasnia kwa miaka 25 katika viwango vya juu zaidi. Mmiliki wa mgahawa. Mkurugenzi wa Kinywaji aliye na tajriba ya kuunda programu za vyakula vya aina mbalimbali zinazotambulika kitaifa. Mwandishi wa vyakula na sauti ya kipekee inayoendeshwa na Mpishi na mtazamo.

Acha Reply

Anwani yako ya barua si kuchapishwa. Mashamba required ni alama *

Kadiria mapishi haya




Fillet Steak na Saladi

Keki ya Strawberry Crumble kutoka kwa Karatasi ya Kuoka